2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
फ्लू, सर्दी और अस्वस्थता के मामले में, हमें तुरंत उन दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहिए जो हमारे समग्र स्वास्थ्य और अंगों पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। बार-बार और बिना प्रिस्क्रिप्शन के इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं और इसके कई नकारात्मक परिणाम होते हैं।
इसलिए, हमें प्राकृतिक उपचारों, इम्यूनोस्टिमुलेंट्स और नुस्खों की ओर मुड़ना चाहिए जो हमारे समग्र स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव डालेंगे।
सी फ़्लू आप गर्म हर्बल काढ़े, सूप और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग मिक्स से लड़ सकते हैं। यहाँ उपयोगी फ़्लू व्यंजनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
शहद + मेवा
रोकथाम के लिए, एक जार में शहद और अखरोट मिलाकर नुस्खा की सिफारिश की जाती है। हर सुबह १-२ चम्मच दिन की अच्छी शुरुआत देंगे और लगातार इस्तेमाल से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, जिससे फ्लू से बचाव और सर्दी।
चिकन सूप
यह कोई संयोग नहीं है कि गर्म और स्वादिष्ट चिकन सूप में इसकी उपचार शक्ति होती है और इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह वायुमार्ग को साफ करता है, शरीर को गर्म करता है, शोरबा शरीर को ताकत देता है और इसमें मदद करता है फ्लू से निपटने के लिए, और सब्जियों से विटामिन प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं। सब्जियों को याद मत करो!
फ्लू के खिलाफ हर्बल काढ़े
- एक महान हर्बल अमृत के लिए एक नुस्खा फ्लू से निपटने में मदद करेगा। इसमें पुदीने के पत्ते, अजवायन के फूल और कुचले हुए गुलाब के कूल्हे, छिलके वाले अदरक के टुकड़े शामिल हैं। भाप लेने के बाद इसमें नींबू और शहद मिलाएं।
- अदरक, शहद और नींबू के साथ कैमोमाइल चाय बेहद अच्छे प्रभाव वाला एक और हर्बल काढ़ा है। सिद्ध नुस्खा जो सुखद है और शरीर पर अच्छा काम करता है। इसका उपयोग करने के लिए आपको फ्लू के हिट होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।
एंटी-इन्फ्लूएंजा मिश्रण
फोटो: कसी ए.एस.
एक मिश्रण जो आपको सर्दियों के महीनों के दौरान किसी भी बीमारी के खिलाफ मदद करेगा और इसमें बहुत कम सामग्री है। नुस्खा भी बहुत आसान है। कद्दूकस किया हुआ अदरक, कुचले हुए अखरोट, शहद, मधुमक्खी पराग और कटे हुए नींबू को छिलके या सिर्फ नींबू के रस के साथ मिलाएं। मधुमक्खी पराग को छोड़कर सभी उत्पादों की मात्रा एक कप कॉफी है - इसमें 1-2 चम्मच मिलाएं।
खट्टे का रस
यह विटामिन सी की उच्च सामग्री के साथ आपकी मदद कर सकता है। रस के लिए 2-3 संतरे, 1 नींबू और आधा अंगूर निचोड़ें। इनमें एक चम्मच शहद मिलाएं और चलाएं।
सब्जी का झोल
विटामिन की एक चौंकाने वाली खुराक के साथ सब्जी शोरबा। धोएं और काट लें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि निम्नलिखित ताजी सब्जियां - 2-3 गाजर, 2-3 मिर्च, 1 प्याज, अजवाइन (शायद एक सिर), पार्सनिप, लीक, सौंफ। मात्रा का अनुपात इतना महत्वपूर्ण नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि सब्जियां ताजी हों और आपके द्वारा बनाए जाने वाले शोरबा में उनके विटामिन दें। पकने तक पकाएं, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा सा जैतून का तेल और नमक डालें। गर्म पियो!
ये सुझाव हैं suggestions एंटी-इन्फ्लूएंजा रेसिपी एक सिद्ध सकारात्मक प्रभाव के साथ! लेकिन फ्लू की गंभीर स्थिति और जटिलताओं के खतरे के मामले में, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें!
स्वास्थ्य के लिए और वायरस के खिलाफ लोक चिकित्सा से हमारे व्यंजनों को देखना सुनिश्चित करें।
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