2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
वजन घटाने के लिए चाय की मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों के शरीर की सफाई, अतिरिक्त तरल पदार्थ और अतिरिक्त वजन है।
वजन घटाने के लिए चाय पीना सावधानी और सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि मूत्रवर्धक के नियमित सेवन से निर्जलीकरण और पोषक तत्वों का असंतुलन होता है।
स्लिमिंग टी की गर्मी में अग्रणी स्थानों में से एक अदरक की चाय है। यह उपभोग करने के लिए सबसे सुखद और सबसे उपयोगी चाय में से एक है।
अदरक की जड़ में आवश्यक तेल होता है, जिसके मुख्य घटक - जिंजरोल और शोगोल अदरक को इसके लाभकारी गुण देते हैं।
उनके लिए धन्यवाद, मसाले में एक विशिष्ट और थोड़ा मसालेदार स्वाद होता है। मसाले के आवश्यक तेल के दो मुख्य तत्व रक्त की आपूर्ति को मजबूत करते हैं और पाचन को उत्तेजित करते हैं, इससे चयापचय में भी सुधार होता है।
वजन घटाने के साधन के रूप में ग्रीन टी का तेजी से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह चयापचय में सुधार करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं के उन्मूलन को तेज करती है।
ग्रीन टी विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर होती है - इसमें विटामिन सी, पीपी, पी, के, बी, साथ ही जिंक, कॉपर और अन्य पोषक तत्व होते हैं। यह साबित हो चुका है कि यदि आप नियमित रूप से ग्रीन टी पीते हैं, तो आप अपने रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करेंगे और वजन कम करेंगे।
चाय के पेड़ की अघुलनशील कलियों से चाय का विशेष रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। स्वाभाविक रूप से, चाय को बिना पिए पीना चाहिए, अंतिम उपाय के रूप में, आधा चम्मच शहद मिलाएं।
जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए दूध के साथ हर्बल चाय भी अच्छा काम करती है। इस संबंध में सबसे लोकप्रिय बिछुआ, पुदीना, हिबिस्कस और कैमोमाइल के मिश्रण से बनी चाय हैं। मलाई रहित दूध का उपयोग किया जाता है, जिसे बिना उबाले गर्म किया जाता है और उसमें जड़ी-बूटियों को दस मिनट के लिए डाल दिया जाता है।
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