2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
विभिन्न फलों और सब्जियों को अलग-अलग समय पर पेट द्वारा संसाधित किया जाता है। उदाहरण के लिए, नींबू को डेढ़ घंटे के लिए और एवोकाडो और लाल अंगूर को एक घंटे और 45 मिनट के लिए पिसा जाता है। अंगूर, चेरी, ब्लूबेरी और जंगली जामुन को संसाधित करने में दो घंटे लगते हैं। अनानास, अंजीर, स्ट्रॉबेरी और नाशपाती को पीसने के लिए 15 मिनट और समय।
खजूर, ब्लैकबेरी, आड़ू और आंवले के प्रसंस्करण में ढाई घंटे लगते हैं। आलूबुखारा, खुबानी, तरबूज और नारियल से निपटने में पेट पर और 15 मिनट लगते हैं। सेब भी दो घंटे 45 मिनट में पिस जाते हैं, लेकिन सेब के रस को प्रोसेस करने में केवल डेढ़ घंटा लगता है।
केले को प्रोसेस करने में तीन घंटे लगते हैं और अनार और खरबूजे को प्रोसेस करने में तीन घंटे 15 मिनट लगते हैं. quinces को तीन घंटे और 45 मिनट में संसाधित किया जाता है।
टमाटर को प्रोसेस होने में दो घंटे लगते हैं, लेकिन पकने पर 15 मिनट कम लगते हैं. लहसुन को भी दो घंटे में संसाधित किया जाता है, और सलाद और फूलगोभी - 15 मिनट अधिक। भिंडी और लीक के अपघटन में ढाई घंटे लगते हैं, और बीट्स को दो घंटे और 45 मिनट के लिए संसाधित किया जाता है।
सौकरकूट को संसाधित करने में पेट को सबसे अधिक समय लगता है। इसकी प्रकृति और उच्च अम्लता के कारण, उत्पाद को विघटित होने में 4 घंटे 30 मिनट का समय लगता है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आधे घंटे कम समय में प्रोसेस किया जाता है।
ब्रोकोली, दाल, गाजर, पालक, चावल, बीन्स, कद्दू और मकई को संसाधित करने और उनके मूल्यवान पदार्थों को शरीर द्वारा अवशोषित करने में तीन घंटे लगते हैं। मटर, आलू, खीरा, प्याज, शलजम और अजवाइन लगभग एक ही समय सीमा में हैं। पेट इन सब्जियों को तीन घंटे 15 मिनट में संभाल लेता है।
पेट को लाल गोभी और बैंगन को संसाधित करने में थोड़ा अधिक समय लगता है। वे क्रमशः तीन घंटे और 30 मिनट और तीन घंटे और 45 मिनट का समय लेते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए पेट के प्रत्येक उत्पाद का प्रसंस्करण चयापचय के आधार पर एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, विभिन्न फलों और सब्जियों में शरीर द्वारा भोजन का अवशोषण उपरोक्त शर्तों के समान होता है।
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