2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हमारे शरीर में बहुत सारा पानी होता है - कुल द्रव्यमान का साठ से अस्सी प्रतिशत तक। त्वचा, नाखून, बाल और स्वास्थ्य की खराब स्थिति में पानी की कमी तुरंत स्पष्ट होती है।
सुशोभित करने का सबसे अच्छा तरीका तरल पदार्थों की मदद से है - यह गर्मियों में कॉकटेल के साथ सबसे अच्छा किया जाता है, जो अभिनय सौंदर्यीकरण के अलावा, ठंडा भी होता है।
आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। आपकी प्यास बुझाने के लिए आपके शरीर को पानी, हरी और हर्बल चाय, ताजा जूस और विटामिन कॉकटेल की जरूरत होती है।
यदि आप शराब पीते हैं, सूप खाते हैं, कार्बोनेटेड पेय और कॉफी पीते हैं तो शरीर पानी से संतृप्त नहीं होता है। बहुत से लोग पानी का स्वाद बर्दाश्त नहीं करते हैं, इसलिए फ्रूट कॉकटेल उनके लिए उपयुक्त हैं।
फलों के कॉकटेल के सैकड़ों प्रकार हैं। आप अपने दोस्तों को सरप्राइज देने के लिए अपना खुद का कॉकटेल बना सकते हैं। फ्रूट कॉकटेल में कैलोरी कम होती है।
वे शरीर को उसके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आवश्यक तरल पदार्थ से संतृप्त करते हैं, लेकिन क्योंकि फल में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, यह शरीर को और अधिक प्रभावित करता है।
ताजा गाजर, संतरा और अदरक बनाएं। आपको चाहिए तीन बड़ी गाजर, दो मध्यम संतरे, अपनी पसंद के एसेंस की पांच बूंदें, बीस ग्राम अदरक।
संतरे से अलग गाजर का रस निचोड़ें। संतरे में एसेंस, फिर गाजर का रस और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें।
गाजर में कैरोटीन होता है और यह त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। विटामिन सी जीवन शक्ति की भावना पैदा करता है, चयापचय में भाग लेता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। अदरक थकान को दूर भगाता है।
आप एक ककड़ी, एक हरा सेब, डिल की दो टहनी, दो सौ ग्राम अजवाइन के डंठल, एक चूने से लंबे युवाओं के लिए कॉकटेल बनाएंगे। सभी उत्पादों को एक साथ फ़िल्टर किया जाता है। आपका कॉकटेल तैयार है!
यह ताजा विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों के शरीर को साफ करता है। यह उपयुक्त है यदि आपने पहले रात को शोरगुल वाली कंपनी और बहुत अधिक शराब के साथ मस्ती की थी।
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