2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कड़ाके की ठंड अपने साथ सर्दी-जुकाम भी लेकर आती है, जो जल्दी ही एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकती है। गोलियों की मदद के बिना अपनी स्वास्थ्य समस्या को हल करने का प्रयास करें - प्राकृतिक उपचारों पर भरोसा करें जो दवाओं की तरह ही सफलतापूर्वक मदद कर सकते हैं।
अगर आप शरीर में बैक्टीरिया के विकास को रोकना चाहते हैं, तो अजवायन और दालचीनी लें। लक्ष्य दोनों मसालों का नियमित और सामान्य मात्रा में सेवन करना है - इस तरह शरीर बैक्टीरिया से आसानी से और जल्दी से लड़ेगा।
यह भी दिखाया गया है कि कीमा बनाया हुआ मांस में दोनों मसाले मिलाने से मांस में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोका जा सकता है। धनिया में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं - इसे कच्चे मांस में जोड़ा जा सकता है। ताजा मसाला साल्मोनेला के विकास को रोकेगा।
खांसी को शांत करने के लिए, तुलसी और अजमोद पर भरोसा करें - इन पौधों के साथ कई व्यंजन हैं जो सूखी खांसी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। तुलसी की चाय को दिन में गुनगुना और पूरी तरह से ठंडा करके भी पिया जा सकता है - यह आपके गले को जल्दी मदद करेगी और खांसी शांत हो जाएगी।
मसाले की जड़ से अजवायन का काढ़ा तैयार किया जाता है - इसे बारीक काट कर 1 छोटी चम्मच से मिला लें. सफ़ेद वाइन। फिर इस मिश्रण को उबलने दें - काढ़े को दिन में कई बार पियें, गर्मागर्म सेवन करने की सलाह दी जाती है।
आम सर्दी अक्सर सिरदर्द का कारण बनती है - आप बीन्स की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं। यदि ठंड गंभीर है, तो आपको एक सॉस पैन में सेम और लहसुन उबालने की ज़रूरत है - नरम होने के बाद, चिकनी होने तक मैश करें।
इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाया जाता है। मिश्रण को अपनी उंगलियों से लें और अपने मंदिरों को रगड़ना शुरू करें। गैर-पारंपरिक चिकित्सा के रक्षकों के अनुसार, यह नुस्खा बहुत ही कम समय में आपको तनाव और अप्रिय सिरदर्द से बचाएगा।
यदि आप तापमान बढ़ाते हैं - गर्म मिर्च पर भरोसा करें। मसालेदार शरीर से पसीना बहाएगा, जिससे शरीर को ठंडक जरूर मिलती है। गर्म मिर्च का सेवन आपको सर्दी के इस लक्षण से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
मैक्सिकन सबसे गर्म दिनों में मिर्च मिर्च का सबसे अधिक सेवन करते हैं - तापमान कम करने के लिए आपको मिर्च देखने की जरूरत नहीं है, हमारी गर्म मिर्च भी उपयोगी होगी।
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