चीनी और बर्फ हिचकी बंद करें

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

जब कोई व्यक्ति हिचकी लेता है, तो डायाफ्राम का एक अनैच्छिक संकुचन होता है, जो इंटरकोस्टल मांसपेशियों तक जाता है। आमतौर पर लोग इस प्रक्रिया को रोक नहीं पाते हैं।

सेकंड में, वायुमार्ग बंद हो जाता है और एक ध्वनि उत्पन्न होती है जो सबसे सुखद नहीं होती है। यदि हिचकी लंबे समय तक रहती है, तो आपको इसके कारणों के बारे में सोचने की जरूरत है।

भोजन और तरल पदार्थों के तेजी से अंतर्ग्रहण के कारण हिचकी आ सकती है। यह अधिक खाने पर भी होता है। बहुत अधिक चिकना और मसालेदार भोजन करने पर, जो कार्बोनेटेड पेय के साथ पूरक होता है, हिचकी भी आती है।

बहुत अधिक कोल्ड ड्रिंक पीने पर भी हिचकी आती है, साथ ही जब भावनाएं बहुत तेज होती हैं। कुछ प्रकार की हिचकी जो जल्दी दूर नहीं होती है, वह किसी बीमारी का लक्षण हो सकती है।

जब हिचकी घंटों तक नहीं रहती है और व्यक्ति को पूरी तरह से लाचारी की स्थिति में ले आती है, तो यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान का लक्षण हो सकता है।

यह एक स्ट्रोक, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, विषाक्तता, चयापचय संबंधी विकार हो सकता है। बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के साथ, लगातार हिचकी भी आ सकती है।

कभी-कभी, हिचकी के साथ, हृदय, पेट, पसलियों के नीचे या किसी एक अंग में अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं। ऐसे मामलों में, डायाफ्राम का अनैच्छिक संकुचन दिल का दौरा, गैस्ट्राइटिस, अल्सर या पाचन तंत्र की समस्या के विकास के कारण हो सकता है।

हालांकि, अगर सब कुछ ठीक है और आप कष्टप्रद हिचकी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो अपनी सांस को यथासंभव लंबे समय तक रोक कर रखें। यह आपके डायाफ्राम को शांत करने में मदद करेगा।

बहुत छोटे घूंट में एक गिलास पानी पिएं। सांस न लेने की कोशिश करने से यह एक आसान विकल्प है। एक विकल्प यह है कि बिना कुछ पिए एक बड़ा चम्मच चीनी खाएं।

अपने गले पर कोल्ड कंप्रेस या बर्फ लगाएं - यह भी मदद करता है। गर्म चाय पीने से भी फायदा होता है। अपनी आँखों को थोड़ा बंद करके निचोड़ें और अपनी उँगलियों को उन पर दो मिनट के लिए रखें।