खाद्य पदार्थ जो अंगों को ठीक करते हैं वे जैसे दिखते हैं

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

अखरोट मस्तिष्क के लिए मूल्यवान माना जाता है, और गाजर आंखों के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन ऐसे अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो उन अंगों को ठीक करते हैं जिनसे उनकी तुलना की जाती है। यहाँ उनके बारे में थोड़ा और है:

- गाजर के कटे हुए घेरे की तुलना आंख से की जाती है। गाजर एंटीऑक्सिडेंट और कई विटामिन से भरपूर होते हैं जो आंखों की रक्षा करने में मदद करते हैं और विशेष रूप से मैकुलर डिजनरेशन जैसी बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। यह रोग बुजुर्गों में दृष्टि हानि के मुख्य कारणों में से है;

- अखरोट, जो बदले में मस्तिष्क के बाएं और दाएं हिस्सों के आकार जैसा दिखता है, अक्सर इस अंग के लिए सबसे अच्छा भोजन कहा जाता है। इन नट्स में बड़ी मात्रा में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है;

- अजवाइन का लंबा डंठल मानव शरीर में हड्डियों जैसा दिखता है - इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि सुगंधित अजवाइन उनके लिए बहुत उपयोगी है। पौधे में बड़ी मात्रा में सिलिकॉन होता है, जो हड्डियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। हड्डियों और अजवाइन की सामग्री में भी संयोग है - दोनों में 23% सोडियम होता है;

- एवोकैडो का आकार गर्भाशय के आकार जैसा होता है और इसे महिला के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक उत्कृष्ट सहायक माना जाता है। एवोकैडो में बड़ी मात्रा में फोलिक एसिड होता है, जो सर्वाइकल डिसप्लेसिया के जोखिम को कम करता है;

- अधिक अंगूर, स्तन कैंसर का कम जोखिम - इस उष्णकटिबंधीय फल में लिमोनोइड्स नामक पदार्थ होते हैं, जो प्रयोगशाला पशुओं में इस प्रकार के कैंसर के विकास को रोकते हैं;

- टमाटर का कटा हुआ टुकड़ा दिल जैसा दिखता है - और टमाटर में कुछ ऐसे कक्ष होते हैं जो हृदय के समान होते हैं। टमाटर में लाइकोपीन की मात्रा इस अंग को स्वस्थ रखती है - अधिक टमाटर, मतलब हृदय रोग का कम जोखिम, शोध के अनुसार। यदि स्वादिष्ट टमाटर को थोड़े से जैतून के तेल और एवोकैडो के कुछ टुकड़ों के साथ मिलाया जाए, तो इससे मानव शरीर द्वारा लाइकोपीन के आत्मसात होने की संभावना कई गुना बढ़ जाएगी;

- रेड वाइन, जो एक पादप उत्पाद है, में बड़ी मात्रा में पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। ऐसा माना जाता है कि इसका गहरा लाल रंग बिल्कुल खून के रंग जैसा होता है - एक गिलास वाइन शरीर को एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल से बचाता है, जो बड़ी मात्रा में हृदय रोग का कारण बन सकता है। अंतिम लेकिन कम से कम, शराब हमें थक्कों के गठन से बचा सकती है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है;

- अदरक पेट के आकार जैसा दिखता है - यह मतली और उल्टी को रोकने में बहुत मददगार है;

- शकरकंद अग्न्याशय के आकार जैसा दिखता है - इसके अलावा, ये सब्जियां शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं। शकरकंद में उपयोगी पोषक तत्व होते हैं जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं;

- आधा मशरूम काटकर मानव कान के आकार जैसा दिखता है - ऐसा माना जाता है कि ये मशरूम सुनने में सुधार करते हैं। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन डी होता है, जो शरीर की सभी हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है।