2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
आजकल, एक माँ और एक गृहिणी होने के अलावा, एक महिला अधिक से अधिक बार एक व्यवसायी महिला या एक व्यस्त कर्मचारी होती है जो काम पर होती है। यही कारण है कि जब वह शाम को घर आती है तो उसके पास न तो समय होता है और न ही चूल्हे के पास कुछ घंटे बिताने की इच्छा होती है।
ऐसे मामलों में हम जो त्वरित और आसान रात्रिभोज तवे पर रख सकते हैं, वह मोक्ष है। वे न केवल समय और नसों को बचाते हैं, बल्कि किसी के द्वारा भी तैयार किया जा सकता है, जिसके पास 10-15 मिनट का समय है, ताकि पूरा परिवार गर्म और ताजा तैयार भोजन खा सके।
1. तले हुए अंडे
जब हम देखते हैं कि हमारे पास पका हुआ खाना नहीं है, लेकिन हम भूखे हैं और हमें लंबे समय तक इंतजार नहीं करना है, तो हम सबसे पहले अंडे देते हैं। आप उन्हें कई रूपों में तैयार कर सकते हैं - सादे अंडे, पालक के साथ तले हुए (लीक, बिछुआ, गोदी और किसी भी अन्य साग भी एक समान रात के खाने के लिए बहुत जाते हैं), अपनी पसंद की सब्जियों के साथ, पसंदीदा सॉसेज के रूप में आमलेट, मिश-मैश, पनग्युरिष्ट अंडे और क्या नहीं।
2. फ्रेंच फ्राइज़
आलू को छीलकर काटने के लिए बच्चों और आदमी को पकड़ो और संयुक्त प्रयासों से आप लगभग 15 मिनट में अपना रात का खाना तैयार कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि कोई भी गर्म, ताजे तले हुए आलू की गंध का विरोध नहीं कर सकता है।
3. एक पैन में चिकन
चाहे बहुत कम वसा वाले ग्रिल पैन पर या विभिन्न मसालों और सब्जियों के साथ एक कड़ाही पर, चिकन जल्दी पकाने के लिए शीर्ष उत्पादों में से एक है। यह नाजुक है और गर्मी उपचार के लिए बहुत कम समय की आवश्यकता होती है, जो इसे आपके रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर के लिए एक अनिवार्य विशेषता बनाती है।
4. टमाटर की चटनी या मिर्च की रोटी के साथ मिर्च
यदि आपके तहखाने में टमाटर सॉस का जार और फ्रीजर में भुनी हुई मिर्च का एक पैकेट है, तो आप 15 मिनट से अधिक समय में एक स्वादिष्ट स्वादिष्ट सॉस के साथ एक गर्म घर का बना व्यंजन तैयार कर सकते हैं। आप भुनी हुई मिर्च को 1-2 अंडे और कुछ ब्रेडक्रंब के साथ ब्रेडिंग के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको इसका पछतावा नहीं होगा।
5. पेनकेक्स
पेनकेक्स के लिए मिश्रण जल्दी से बनाया जाता है, और आप उनकी तैयारी के लिए कौन सी रेसिपी चुनते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप एक पर शर्त लगा सकते हैं कि आप अपने लिए सुविधाजनक समय पर तैयार कर सकते हैं और शाम के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं। जब आप 5-10 मिनट के लिए काम के बाद घर आते हैं तो आप पेनकेक्स को बेक कर सकते हैं और अपनी पसंद की मीठी या नमकीन फिलिंग के साथ उनका आनंद ले सकते हैं।
गर्म, ताजा तैयार भोजन से स्वादिष्ट कुछ भी नहीं है, इसलिए यह बहाना न बनाएं कि आपके पास शाम को खाना बनाने का समय नहीं है। पैन अपने आकार की परवाह किए बिना आपका बहुत अच्छा दोस्त बन सकता है - कड़ाही, पैनकेक पैन, साधारण फ्राइंग पैन, ग्रिल पैन - इनमें से प्रत्येक की मदद से आप अपने दैनिक मेनू में विविधता ला सकते हैं।
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