2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मैं सिरदर्द से राहत के अपने अनुभव को साझा करना चाहता हूं। दर्द एक समय में इतना बढ़ गया था कि यह मस्तिष्क वाहिकाओं के ऐंठन के रूप में इतनी गंभीर पीड़ा का कारण बनता था और अक्सर मतली और उल्टी के साथ होता था।
एक दोस्त ने एक बार मुझे सलाह दी थी कि मैं खुद से व्यवहार करूं लवणयुक्त घोल. मैंने तब इस पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया, यह सरल और बेवकूफी भरा लग रहा था। लेकिन जब दर्द ने मुझे फिर से मारा, तो मुझे कहीं नहीं जाना था - मुझे कोशिश करने के लिए मजबूर होना पड़ा। मैंने खारा घोल बनाया और मैं आपको बता दूं - यह काम करता है! और नुस्खा बेहद सरल है।
आपको आवश्यकता होगी: 250 मिलीलीटर पानी 60-70 डिग्री, 2 चम्मच तक गरम किया जाता है। एक चुटकी नमक और चौड़ी धुंध के बिना। 8% घोल देने के लिए नमक को पानी में घोल दिया गया। जब घोल ठंडा हो जाए, तो धुंध को 8 परतों में मोड़कर तैयार करें ताकि इसकी चौड़ाई माथे की चौड़ाई और लंबाई सिर की परिधि से मेल खाती हो। जल्दी से अपने माथे, कान और गर्दन को गर्म पानी से धो लें, फिर पट्टी को खारे पानी में डुबो दें। हल्के से निचोड़ने के बाद, हम सिर को उसकी परिधि के चारों ओर बाँध देते हैं। कंप्रेस को सिक्योर करने के लिए कॉटन टॉवल का इस्तेमाल करें।
फिर आपको लेट जाना चाहिए और पट्टी को तब तक पकड़ना चाहिए जब तक दर्द पूरी तरह से गायब न हो जाए। मेरे लिए, दर्द लगभग तुरंत कम हो गया, लेकिन सिर्फ मामले में, मैंने दो घंटे के लिए पट्टी छोड़ दी। सामान्य तौर पर, सेक 15 घंटे तक चल सकता है।
सबसे दिलचस्प बात यह है कि ऐसी सरल तकनीक दबाव को सामान्य करती है और सिरदर्द से राहत दिलाता है हमेशा के लिए, इसलिए मैं इस विधि की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं और मुझे यकीन है कि आपको इसका पछतावा नहीं होगा!
उसी के साथ लवणयुक्त घोल आप उच्च रक्तचाप से निपट सकते हैं - वहां समाधान गर्म होना चाहिए। अपने पैरों को गर्म घोल में डुबोएं और थोड़ी देर रुकने के बाद आपका रक्तचाप कम होने लगेगा।
स्वस्थ रहो!
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