2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हाल के एक अध्ययन के अनुसार, सुगंधित नमकीन सिरदर्द के साथ-साथ उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए एक बेहतरीन उपाय है। दिलकश की 30 से अधिक प्रजातियां ज्ञात हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि सबसे उपयोगी उद्यान और पहाड़ हैं। वे बल्गेरियाई पारंपरिक व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं - दिलकश को मांस, सॉस और अधिक के साथ और बिना पके हुए व्यंजनों में जोड़ा जाता है।
खाना पकाने के अलावा, सुगंधित मसाला विभिन्न स्वास्थ्य बीमारियों में बहुत उपयोगी हो सकता है। मसाले का प्रयोग अक्सर सर्दी के इलाज के लिए किया जाता है। यह माना जाता है कि दिलकश मतली के साथ मदद करता है, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है, सिरदर्द को दूर करने में मदद करता है और अंतिम लेकिन कम से कम नहीं - दिल की धड़कन को शांत करने के लिए।
सेवई का काढ़ा आधा लीटर पानी और 2 टेबल स्पून मिलाकर बनाया जाता है। सुगंधित मसाले से - पानी को एक उपयुक्त कंटेनर में उबाल लें, फिर नमकीन डालें और गर्मी से हटा दें। दिलकश काढ़ा सबसे प्रभावी होने के लिए, इसे दो घंटे तक खड़ा रहना चाहिए। फिर मिश्रण को छानकर पिया जाता है - तीन खुराक में विभाजित करना सबसे अच्छा है।
अन्य प्राकृतिक उपचारों से सिरदर्द को दूर किया जा सकता है। यदि आप दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहते हैं, तो आप अन्य लोकप्रिय जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार कर सकते हैं - कैलेंडुला, कैमोमाइल, पुदीना, आदि।
सिरदर्द के इलाज का एक कम प्रसिद्ध तरीका लैवेंडर के तेल की मदद से है - कुछ स्रोतों के अनुसार, यह लैवेंडर के तेल वाष्प को अंदर लेने के लिए पर्याप्त है।
एक अन्य विकल्प यह है कि एक बेसिन में सहनीय गर्म पानी डालें और उसमें लैवेंडर के तेल की एक दर्जन बूंदें डालें। अपने पैरों को बेसिन में रखें और अगर आपको लगता है कि पानी ठंडा हो गया है, तो अधिक गर्म पानी डालें। अपने पैरों को बेसिन में डालने से ठीक पहले लैवेंडर का तेल डालना जरूरी है।
दस मिनट के बाद, अपने पैरों को बेसिन से हटा दें। ये स्नान न केवल सिरदर्द को खत्म करने में मदद करेंगे, बल्कि सर्दी या सामान्य थकान की भावना के लिए भी मदद करेंगे। इसे दिन में दो बार करना अच्छा रहता है। आप लैवेंडर के तेल को कैमोमाइल तेल, अजवायन और अन्य के साथ बदल सकते हैं।
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