2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सेब का सिरका न केवल एक स्वादिष्ट मसाला है, बल्कि एक उपाय भी है। वास्तव में, इसमें हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अधिकांश महत्वपूर्ण खनिज शामिल हैं। इनमें पोटेशियम, फास्फोरस, क्लोरीन, सोडियम, मैग्नीशियम, लोहा और कई अन्य शामिल हैं।
मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन या पेट खराब होने जैसे लक्षणों के लिए एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर की सलाह दी जाती है। एप्पल साइडर विनेगर भी एक बेहतरीन कॉस्मेटिक है। यह फेस लोशन में एक महत्वपूर्ण घटक है, और पानी में घुलने से आपके बालों को एक शानदार चमक मिल सकती है। क्या हम घर पर सेब का सिरका बना सकते हैं और इसे कैसे बनाते हैं?
10 किलो प्राप्त करें। सेब और उन्हें अच्छी तरह धो लें। फिर सावधानी से उनके हैंडल हटा दें और उन्हें मीट ग्राइंडर में पीस लें। बीज को अलग करना आवश्यक नहीं है। एक बार जब आप सेब की प्यूरी प्राप्त कर लें, तो इसे एक तामचीनी कटोरे में रखें और चाशनी तैयार करें।
250 मिली। पानी गरम किया जाता है, फिर 50 ग्राम चीनी डालें। चाशनी में उबाल आने के बाद, आँच से हटा दें और ठंडा होने दें। इसके साथ सेब की प्यूरी डालें और डिश को तौलिये से ढक दें। मिश्रण धूप में या गर्म स्थान पर खड़ा होना चाहिए। यह वह समय है जब सेब की प्यूरी में किण्वन शुरू हो जाता है।
समय-समय पर हलचल करना याद रखें।
किण्वन प्रक्रिया पूरी होने के बाद, मिश्रण को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है कि बड़े टुकड़ों को हटाने के लिए पहले बड़े छेद वाली छलनी का उपयोग करें। फिर आप एक महीन छलनी या अधिमानतः बहु-परत धुंध का उपयोग कर सकते हैं।
सिरका तैयार है, तो आप इसे बोतलों में डाल सकते हैं। उन्हें कसकर सील करें और एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। कभी-कभी बोतलों के तल पर एक अवक्षेप दिखाई देता है। इस मामले में, बोतलें खोलें और फिर से तनाव दें।
इस प्रकार तैयार और बोतलबंद, घर का बना सेब साइडर सिरका लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आप प्रत्येक भोजन से पहले मूल्यवान तरल का एक चम्मच लेते हैं, तो यह आपके शरीर में अम्लीय वातावरण को उत्कृष्ट स्थिति में रखेगा। हालांकि, लेने से पहले सेब के सिरके को एक गिलास पानी में घोल लें।
सिफारिश की:
आइए बनाते हैं घर का बना मक्खन
घर का बना मक्खन स्वस्थ होता है और इसमें विशिष्ट रंग के तेल रंजक और एडिटिव्स नहीं होते हैं। इन सबसे ऊपर, घर का बना मक्खन स्वादिष्ट होता है। देखें कि इसे घर पर कैसे तैयार किया जाता है। तीन लीटर गाय का दूध लें और इसे एक बड़े कंटेनर में डालकर फ्रिज में रख दें। दूध को उबालना नहीं चाहिए। रेफ्रिजरेटर में कम से कम 15 घंटे खड़े रहने दें। इसे समय-समय पर हिलाएं या हिलाएं, क्योंकि इसका उद्देश्य ऊपर से प्राप्त क्रीम को इकट्ठा करना है। जितनी देर आप दूध को रहने देंगे, उतनी ही अधिक क्री
वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर सिरका
वजन कम करने के त्वरित तरीके की तलाश कभी नहीं रुकती और इन्हीं में से एक तरीका है सेब के सिरके का सेवन। माना जाता है कि क्लियोपेट्रा ने अपने फिगर को स्लिम रखने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल किया था। उसने कभी खुद को खाने तक सीमित नहीं रखा, लेकिन टेबल से उठने से पहले उसने एक गिलास पानी पिया जिसमें सेब का सिरका घुल गया था। सेब के सिरके में कई एंजाइम होते हैं जो पाचन के लिए अच्छे होते हैं। इसमें प्रोविटामिन ए होता है, जो सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। सेब का सि
11 कारण क्यों एप्पल साइडर सिरका उतना ही उपयोगी है जितना कि दावा किया जाता है
सेब का सिरका उन अवयवों में से एक है जो हमेशा स्वस्थ जीवन के प्रशंसकों की कल्पना को जीवंत करता है। वास्तव में योग्य। एप्पल साइडर विनेगर कुछ ऐसा है जैसे होम मेडिसिन के होली ग्रेल। इसका केवल 25 मिलीलीटर ही ऊर्जा बढ़ाता है, रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है;
इसलिए आपको रोज सुबह एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करना चाहिए
अध्ययनों से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका विभिन्न कैंसर, हृदय रोग और संचार प्रणाली की बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है। सेब के सिरके में उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है और यह समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने में मदद करता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि जैविक सेब साइडर सिरका चुनना और इसका उपयोग करना अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने का एक तरीका है। मधुमेह रोगियों के लिए अक्सर एप्पल साइडर सिरका की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सक
एप्पल साइडर विनेगर कैसे बनाएं - शुरुआती लोगों के लिए एक गाइड A
ऐप्पल साइडर सिरका उन उत्पादों में से एक है जो अधिकांश आहारों में अत्यधिक अनुशंसित हैं क्योंकि यह उपयोगी है, और इन उपयोगी गुणों के लिए धन्यवाद यह चयापचय और वजन घटाने को गति देता है। दुर्भाग्य से, खुदरा श्रृंखलाओं में हमें जो सिरका दिया जाता है, वह हमारे सलाद के स्वाद के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। इसे कुछ हद तक फ़िल्टर किया जाता है, जिससे इसके उपयोगी गुण कम हो जाते हैं। कब सेब साइडर सिरका का उत्पादन साइट्रिक एसिड, स्वाद और रंगों का अक्सर उपयोग किया जाता है। यही कारण
