2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बीट जिसे हम एक साधारण उत्पाद मानते हैं, वह शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। और यद्यपि हमारे दादा-दादी दावा करते हैं कि बीट जानवरों का भोजन है, वे वास्तव में मनुष्यों के लिए सबसे उपयोगी खाद्य पदार्थों में से एक हैं, जो लंबे समय से सिद्ध हो चुके हैं। इसका निचोड़ा हुआ रस हमारे शरीर के साथ वास्तविक चमत्कार कर सकता है। हौसले से निचोड़ा हुआ, यह ऊर्जा पेय की जगह लेता है।
ताजा चुकंदर एक व्यक्ति की सहनशक्ति को लगभग 20 प्रतिशत तक बढ़ा देता है, जिससे वह लंबे समय तक शारीरिक रूप से सक्रिय रहता है और शारीरिक परिश्रम को सहन करता है।
इसका कारण यह है कि चुकंदर में बड़ी मात्रा में खनिज लवण होते हैं, जो शरीर की ऑक्सीजन की खपत को कम करते हैं, इस प्रकार इसे ऊर्जा के संरक्षण में मदद करते हैं।
ऐसा प्रभाव किसी अन्य माध्यम से प्राप्त नहीं किया जा सकता है।
वैज्ञानिकों का मानना है कि बीट का जूस इसका उपयोग एथलीटों द्वारा एक हानिरहित प्रकार के डोपिंग के रूप में भी किया जा सकता है जिसे प्रतिबंधित नहीं किया जा सकता है।
चुकंदर का रस है उपयोगी चयापचय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए, साथ ही हृदय प्रणाली और श्वसन रोगों के विकारों के लिए।
ज़ोरदार व्यायाम के दौरान भी, जो लोग पहले शराब पी चुके हैं एक गिलास चुकंदर का रस हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना न करें। चुकंदर का रस रक्तचाप को कम करता है।
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