2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हाल के वर्षों में व्यापक लोकप्रियता प्राप्त करते हुए, गोजी बेरी का पौधा, जिसके फल चमकीले नारंगी-लाल रंग के होते हैं, को "युवाओं का फव्वारा" माना जाता है। स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ, इन फलों के अत्यधिक सेवन से दुष्प्रभाव भी पाए गए हैं।
गोजी बेरी में दो उप-प्रजातियां हैं जिनमें काफी समान गुण हैं। ये बेरी पौधे व्यापक रूप से समशीतोष्ण और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाए जाते हैं। वे अपने अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों के कारण ज्यादातर चीन में उगाए जाते हैं। चीन के अलावा, वे तिब्बत और हिमालय के क्षेत्रों के साथ-साथ मंगोलिया में भी व्यापक हैं।
यद्यपि चीनी और तिब्बतियों द्वारा उनके उपचार गुणों के कारण चमकीले, नारंगी फलों का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है, हाल ही में छोटे फलों ने पूरी दुनिया का ध्यान आकर्षित किया है और मानव दीर्घायु पर उनके प्रभाव के कारण।
यदि कम मात्रा में लिया जाए, तो गोजी बेरी प्रति व्यक्ति केवल सकारात्मकता लाती है। हालांकि, अगर अधिक मात्रा में लिया जाता है, तो वे कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
पराग एलर्जी वाले लोगों को इन फलों से बचना चाहिए या इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इस मामले में साइड इफेक्ट्स में सांस लेने में कठिनाई, पित्ती, मतली और चक्कर आना शामिल हैं।
गोजी बेरीज में एल्कालोइड एट्रोपिन होता है। इसके अधिक मात्रा में लेने से उल्टी, धुंधली दृष्टि, शुष्क मुँह और भ्रम हो सकता है।
विभिन्न गोजी बेरी अर्क लेने से गंभीर दुष्प्रभाव कुछ दवाओं के साथ भ्रूण की बातचीत के कारण होते हैं, विशेष रूप से रक्तचाप के लिए। रक्तचाप या हाइपोटेंशन में असामान्य गिरावट हो सकती है।
फल मधुमेह की दवाएं लेने वाले लोगों को भी प्रभावित करता है। यह रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट और चक्कर आना और मतली जैसे लक्षणों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की दवाओं के अलावा ये फल वारफेरिन के साथ इंटरैक्ट कर सकते हैं। यह एक थक्कारोधी है - एक दवा जो रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्कों को बनने से रोकती है। ऐसे में इन फलों के सेवन से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है।
गोजी बेरी में सेलेनियम की मात्रा अधिक होती है। यद्यपि सेलेनियम शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है, दुर्लभ मामलों में, इसकी उच्च खुराक से महिलाओं में जन्म दोष और प्रजनन क्षमता कम हो जाती है, तंत्रिका क्षति और / या जठरांत्र संबंधी समस्याएं होती हैं।
सिफारिश की:
गोजी बेरी
एशियाई दीर्घायु के रहस्यों में से एक तिब्बती हिमालय और उत्तरी चीन से आता है - गोजी बेरी . हमारे देश में, ये छोटे लाल रंग के फल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, हालांकि लंबे समय से दुनिया भर में इनका महत्व है। गोजी बेरी या लीची Lycium Barbarum या Lycium Chinense का फल है। यह सोलानेशिया परिवार का एक एशियाई पौधा है। "
लौंग के खतरनाक साइड इफेक्ट
लौंग एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग मुख्य रूप से एक हर्बल एडिटिव और सुगंधित खाना पकाने के एजेंट के रूप में किया जाता है। खाद्य उत्पाद के उपचार गुण सर्वविदित हैं और इसलिए हमें इसे अपने नियमित आहार में कम मात्रा में शामिल करना चाहिए। मसाले के कुछ संभावित दुष्प्रभाव भी हैं जो आपको काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। लौंग का अत्यधिक सेवन रक्तचाप को कम कर सकता है और रक्तस्राव के खतरे को बढ़ा सकता है। मसाले में यूजेनॉल नामक एक रसायन होता है, जो रक्त को दबाने वाला एजेंट है जो रक्त के
गोजी बेरी खाने के दस कारण
गोजी बेरी, सुपरफूड जो हमारे देश में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, आपके मेनू में अवश्य मौजूद होना चाहिए। इसके सेवन से कई फायदे मिलते हैं। वे यहाँ हैं: बेहतर पाचन। फल पाचन तंत्र में पाचन बैक्टीरिया और प्रोबायोटिक्स के उत्पादन को बढ़ावा देता है। प्राकृतिक फाइबर और पॉलीसेकेराइड के साथ मिलकर यह पाचन को उत्तेजित करता है और पेट की समग्र स्थिति में सुधार करता है। कसरत के बाद मांसपेशियों की रिकवरी। की यह संपत्ति गोजी बेरी प्रोटीन और अमीनो एसिड के उच्च स्तर के कारण।
गोजी बेरी क्या है और इसके लिए क्या अच्छा है
गोजी बेरी लाइसियम बरबरम पौधे का फल है। यह मुख्य रूप से एशिया और दक्षिण पूर्व यूरोप में बढ़ता है। इसे दीर्घायु, सौंदर्य, स्वास्थ्य और यौवन का आहार कहा जाता है। गोजी बेरी में विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड की सामग्री मधुमक्खी पराग की तुलना में छह गुना अधिक होती है। इसमें मौजूद आयरन अनार, पालक और हरे सेब के मुकाबले 15 गुना ज्यादा होता है। इसमें संतरे और नींबू से 500 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है। गोजी बेरी में बड़ी मात्रा में लिनोलिक एसिड होता है, जो इसे स्वाभाविक रूप से
गोजी बेरी के स्वस्थ गुण
गोजी बेरी फल, जिसे लाइसियम भी कहा जाता है, स्वस्थ खाने के क्षेत्र में अपेक्षाकृत नया है। इसके उपचार गुणों के कारण इसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। यह कई अलग-अलग बीमारियों को ठीक करने और दूसरों को रोकने के लिए जाना जाता है। नियमित उपयोग न केवल बेहतर स्वास्थ्य में योगदान देता है, बल्कि बीमारी से भी बचाता है। कई जड़ी-बूटियां और पौधे हैं जो औषधीय माने जाते हैं और व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं। हर्बल समाधानों का उपयोग बहुत लंबे समय से किया गया है, और उनके उपचार गुणों
