ताजा गोभी का रस आकृति को गढ़ता है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

ताजा पत्तागोभी का रस, जिसे हम जूसर से घर पर बना सकते हैं, फैट को सफलतापूर्वक बर्न करता है। यह मोटापे में बेहद उपयोगी है क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट को वसा में बदलने से रोकता है।

पत्ता गोभी का ताजा जूस मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और स्लैग और कोलेस्ट्रॉल को दूर करता है।

विटामिन सी, पीपी, फोलिक एसिड और अमीनो एसिड, साथ ही आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट पत्तेदार पौधे का हिस्सा हैं। यह एक अल्पज्ञात तथ्य है कि गोभी में नींबू की तुलना में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है।

इसके अलावा, इसमें मौजूद विटामिन यू के कारण जूस में अल्सर-रोधी प्रभाव होता है।गोभी का रस थायरॉयड ग्रंथि के कार्य का समर्थन करता है। गर्म ताजा निचोड़ा हुआ रस तीव्र गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी पुटी को रोकने का काम करता है। एकमात्र असुविधा यह है कि यह गैस के गठन में वृद्धि का कारण बनता है, खासकर इसके नियमित उपयोग की शुरुआत में।

पेय पेट की परत को ठीक करने में मदद करता है। हालांकि, संकट में जठरशोथ या अल्सर का सेवन करने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह लक्षणों से राहत और उपचार में बेहद उपयोगी है।

पत्ता गोभी के जूस में फाइबर और आयरन भी काफी मात्रा में होता है, जो पाचन क्रिया में मदद करता है और कोलन को अच्छी स्थिति में रखता है। पत्तागोभी की प्यूरी के साथ लिया गया ताजा पत्तागोभी का रस आंतों में सूजन संबंधी परिवर्तनों पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है।

पेय को खाने से 15-30 मिनट पहले दिन में 2 बार एक कप कॉफी पिया जाता है। पौधे से ताजा रस थोड़ा गाजर या पालक के रस से पतला किया जा सकता है। इस संयोजन का शरीर पर सफाई प्रभाव पड़ता है। नमक न डालें क्योंकि आप सामग्री के मूल्य को नष्ट कर देंगे।

वजन घटाने के लिए अच्छे परिणाम के साथ दो दिन का उपवास आहार देता है पत्ता गोभी का रस और मिनरल वाटर।