2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सिर्फ इसलिए कि हम उपवास कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हमें मीठे प्रलोभनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। हमें बस उन्हें दुबला बनाना है। इस तरह से:
दुबला केक
लीन केक के लिए आवश्यक उत्पादों को न्यूनतम किया जाता है। जो तुम्हे चाहिए वो है:
400 ग्राम जाम, 1/2 छोटा चम्मच। तेल, 3 चम्मच। आटा, 2 चम्मच। बेकिंग सोडा, किशमिश और अखरोट (वैकल्पिक)
तैयारी भी मुश्किल नहीं है। 1 टीस्पून के साथ जैम को फेंटें। गुनगुना पानी। इसमें सोडा के साथ मिश्रित तेल और आटा मिलाया जाता है। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाता है। चाहें तो इसमें सूखे मेवे और मेवे मिलाए जाते हैं। केक को पहले से गरम किए हुए ओवन में घी लगी और आटे की कड़ाही में बेक किया जाता है।
उपवास की अवधि के लिए एक और मीठा विचार है दुबला सेब पाई, सचमुच किसी को भी लुभाने में सक्षम। इसके लिए आपको चाहिए:
1 चम्मच मैदा, चम्मच कोकोआ, 1 चम्मच। बेकिंग सोडा, छोटा चम्मच तेल, 1 छोटा चम्मच। नींबू का रस, एक चुटकी नमक, 1 छोटा चम्मच सेब का रस, छोटा चम्मच सेब प्यूरी, 1 वेनिला / दालचीनी, 1 चम्मच सेब (छिलका और कटा हुआ), 1 चम्मच चीनी
एक बाउल में मैदा को आधी चीनी, कोकोआ, नमक और बेकिंग पाउडर के साथ मिला लें। एक दूसरे बाउल में सेब का रस, तेल, नींबू का रस और ठंडी सेब की प्यूरी मिलाएं। कटे हुए सेब के क्यूब्स को चीनी और दालचीनी के दूसरे भाग के साथ मिलाएं।
अन्य तरल सामग्री को आटे के मिश्रण के साथ-साथ सेब में भी मिलाया जाता है। एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक परिणाम को उभारा जाता है। पहले से गरम ओवन में लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
एक और दुबला और मीठा व्यंजन हैlic तुर्की प्रसन्नता और पागल के साथ स्ट्रडेल. यह केक और पेस्ट्री के बीच कुछ है। इसके लिए आपको 500 ग्राम छिलका, 150-200 ग्राम तुर्की प्रसन्नता, 1 किलो चाहिए। सेब, 1 और 1/2 छोटा चम्मच। चीनी, 1 चम्मच। अखरोट, 200 मिली। कार्बोनेटेड पानी, 5 बड़े चम्मच। तेल, दालचीनी, किशमिश, पाउडर चीनी।
एक पैन में तीन छिलकों को रखें, जिस पर थोड़े से कद्दूकस किए हुए सेब, किशमिश, टर्किश डिलाइट, चीनी, दालचीनी, अखरोट और तेल रखें। तीन और क्रस्ट्स के साथ शीर्ष, जिस पर एक ही फिलिंग बनाई जाती है, उन पर तीन और और इसी तरह जब तक क्रस्ट खत्म नहीं हो जाते।
कच्चा होने पर केक को केक की तरह काटिये, स्लॉट में सोडा वाटर और थोड़ा सा तेल डालिये। पहले से गरम ओवन में 200 डिग्री पर बेक करें। तैयार होने पर, गर्म होने पर, पाउडर चीनी के साथ छिड़के।
सिफारिश की:
स्वादिष्ट दुबले नाश्ते के लिए विचार
आप विभिन्न प्रकार के विचारों का उपयोग करके एक स्वादिष्ट दुबला नाश्ता तैयार कर सकते हैं। आप लीन केक, लीन केक, लीन मिठाई, लीन बिस्कुट, लीन पैनकेक, लीन मिठाई और नमकीन बना सकते हैं। आप लगभग किसी भी मीठे पास्ता को पतला बना सकते हैं। के लिए एक और बढ़िया विचार great दुबला नाश्ता विभिन्न फलों से जैम, ताजे फल, मेपल सिरप, शहद जैसे विभिन्न योजक के साथ दलिया हैं। आप ओटमील को मेपल सिरप और सेब से भी बना सकते हैं। एक अद्भुत स्वस्थ संयोजन जो दुबला भी है। पैटी भी एक बढ़िया दुबले नाश्ते
उत्तम दुबले भोजन के लिए विचार
किसी कारण से, जब दुबले भोजन की बात आती है, तो हम केवल विभिन्न बीन सूप, वेजिटेबल स्टॉज आदि के बारे में सोचते हैं। और ऐसा नहीं है कि वे स्वादिष्ट नहीं हैं, लेकिन वे हमें अवधारणा से नहीं बांधते हैं एक उत्तम दुबला पकवान . इसलिए यहां हम आपको दिखाएंगे कि कैसे आप लेंट के दौरान या उन लोगों के लिए उत्सव की मेज तैयार कर सकते हैं जो मांस पसंद नहीं करते हैं। भरवां एवोकैडो एवोकैडो के बारे में अच्छी बात यह है कि यह न केवल बहुत उपयोगी है, बल्कि काफी भरने वाला भी है, जो बदले में इसे
दुबले सर्दियों के व्यंजनों के लिए विचार
सर्दियों के महीनों में हर घर में मीट के व्यंजन पर जोर दिया जाता है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि मांस शरीर को शक्ति और ऊर्जा देने के लिए पर्याप्त है। ऐसा नहीं है, क्योंकि इसमें विटामिन की कमी होती है, और एक नीरस आहार के परिणामस्वरूप, मानव शरीर बेरीबेरी से पीड़ित होने लगता है। सिरदर्द, थकान, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस और अन्य जैसे विभिन्न रोगों के लिए संवेदनशीलता है। इन लक्षणों के शिकार न होने के लिए, हमें अपने मेनू में विभिन्न प्रकार के विटामिन खाद्य पदार्थों को शामिल कर
शादी के केक और केक के लिए विचार
भव्य शादी की पोशाक, नववरवधू के छल्ले और, ज़ाहिर है, पारंपरिक शादी के केक के बिना शादी की कल्पना नहीं की जा सकती है। शादी के केक की परंपरा प्राचीन काल से चली आ रही है। उन्हें आटे की विभिन्न आकृतियों से सजाया गया था, जो खुशी और बहुतायत का प्रतीक थी। आप खुद शादी का केक बना सकते हैं, लेकिन आपको सजावट के साथ बहुत कुछ करना होगा, क्योंकि इस उत्सव की रोटी की उपस्थिति का बहुत महत्व है। शादी का केक खमीर से बनाया जाता है। अंतिम उत्पाद की सफलता सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता
सूखे ईस्टर केक के साथ केक के लिए विचार
ईस्टर के लिए, लोग आमतौर पर बहुत सारे ईस्टर केक खरीदते हैं और जब छुट्टी खत्म हो जाती है, तो पता चलता है कि उनमें से ज्यादातर पीछे रह गए हैं। वे जल्दी सूख जाते हैं और अब छुट्टी के दिन उतने स्वादिष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, उन्हें फेंकना नहीं चाहिए, थोड़ी कल्पना के साथ ईस्टर केक सुखद और स्वादिष्ट डेसर्ट बन जाते हैं। हर कोई अपनी खुद की रेसिपी के साथ आ सकता है पुराने ईस्टर केक के साथ केक परिवार के स्वाद को ध्यान में रखते हुए। यहाँ कुछ सुझाव हैं। नौसिखिए रसोइए के लिए सूखे ईस
