2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हम में से प्रत्येक एक सुंदर मुस्कान चाहता है, लेकिन क्या हम अपने दांतों की पर्याप्त देखभाल करते हैं? निम्नलिखित पंक्तियों में हमने की एक सूची तैयार की है खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जो दांतों की सफेदी को दूर करते हैं और उज्ज्वल मुस्कान पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
सफेद दांतों का आनंद लेने के लिए, आपको सबसे पहले उनकी दैनिक देखभाल करनी चाहिए। कहने की जरूरत नहीं है, आपको उन्हें दिन में कम से कम दो बार धोना चाहिए। सिगरेट एक अतिरिक्त कारक है जो पीले दांतों में योगदान देता है।
ए ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो दांतों पर दाग लगाते हैं? वे यहाँ हैं:
1. कॉफी और चाय: यह लंबे समय से ज्ञात है कि कॉफी दाग दांत. यही बात चाय पर भी लागू होती है, जो आसानी से इनेमल में घुस जाती है और इसके विनाश की ओर ले जाती है। अपनी मुस्कान के नुकसान को कम करने के लिए आप दूध के साथ इन पेय का सेवन कर सकते हैं।
2. रेड वाइन: मानव शरीर पर इसके लाभकारी गुणों के बावजूद, वाइन अपनी उच्च टैनिन सामग्री के कारण दांतों को नुकसान पहुंचाती है। यदि आप शराब के शौक़ीन हैं, तो कोशिश करें कि इसे ज़्यादा न करें और शराब पीने के बाद हमेशा अपने दाँत ब्रश करें।
3. कार्बोनेटेड पेय: इनसे होने वाला नुकसान सिर्फ दांतों को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को होता है। कार्बोनेटेड पेय पदार्थों के नियमित सेवन के बाद दांतों के पीले होने के अलावा दांतों के इनेमल का क्षरण भी हो सकता है।
4. गहरे रंग के फल: कॉर्नफ्लावर, ब्लूबेरी, चेरी, अंगूर, साथ ही उनसे मिलने वाले ताजे फल आपकी मुस्कान पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इन फलों में टैनिन होता है जो दांतों के रंग में बदलाव का कारण बनता है।
5. टमाटर: सब्जियों में टमाटर खूबसूरत मुस्कान का नंबर वन दुश्मन है। यह मुंह में जो अम्लता पैदा करता है वह दांतों को धुंधला होने के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।
6. खट्टे फल: नींबू, संतरा, नीबू एक सुंदर मुस्कान के लिए बहुत क्रूर हो सकते हैं और दांतों के इनेमल के क्षरण का कारण बन सकते हैं।
7. लाल बीट: उपयोगी सब्जियां आसानी से अपने दांतों को रंगो और यह आश्चर्य की बात नहीं है, इस तथ्य को देखते हुए कि उसके हाथों को संसाधित करने के बाद हमेशा साबुन और पानी से अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है।
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चेतावनी: ये खाद्य पदार्थ दांतों को दागते हैं
दांतों का रंग आमतौर पर इस बात में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि दूसरे आपको कैसे देखेंगे। क्रिस्टल सफेद दांतों को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब कई खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ उन्हें दाग सकते हैं। यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए किन खाद्य पदार्थों और पेय से बचना चाहिए या उनका सेवन कम से कम करना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ दांतों को दागते हैं :
अंगूर हमें गर्म करते हैं, शांत करते हैं और हमें सुशोभित करते हैं
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ये खाद्य पदार्थ और पेय बर्फ-सफेद मुस्कान को खराब करते हैं
एक बर्फ-सफेद मुस्कान के लिए, हम में से कई अपने दांतों को बार-बार सफेद करने वाले पेस्ट से ब्रश करने के लिए, हर भोजन के बाद गम चबाने के लिए या यहां तक कि उन्हें यंत्रवत् सफेद करने के लिए तैयार हैं। दंत चिकित्सकों के अनुसार, दांतों को न केवल साफ और ब्लीच किया जाना चाहिए, बल्कि कुछ पेय और खाद्य पदार्थों को सीमित करना अच्छा है। पहले स्थान पर मजबूत कॉफी और चाय हैं। इन ड्रिंक्स में पिगमेंट होते हैं जो दांतों के इनेमल को पीले रंग में रंगते हैं, इसलिए सेवन के बाद अपना मुंह कुल्
ये हैं वो खाद्य पदार्थ जो आपके दांतों को रंगते हैं
हर कोई चाहता है कि उसके दांत सफेद और स्वस्थ हों। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि 24 कैरेट की मुस्कान का सबसे बड़ा दुश्मन खाना होता है। हमारे द्वारा प्रतिदिन खाए जाने वाले अधिकांश खाद्य पदार्थों में क्रोमोजेन नामक अत्यधिक वर्णक अणु होते हैं, जो बदलते हैं which दाँत का रंग हम, उनकी सतह पर चिपके हुए। बेशक, हमें इनका सेवन पूरी तरह से बंद नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे सीमित करना वांछनीय है, खासकर अगर हम अपने दांतों को लंबे समय तक सफेद रखना चाहते हैं। 1.
