2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आपको लीवर की समस्या है और आप पहले ही ठीक करने की कोशिश कर चुके हैं, लेकिन प्रयास असफल रहा, तो आप एक स्वस्थ सब्जी-फल कॉकटेल की क्रिया को आजमा सकते हैं।
शरीर की सफाई के लिए यह बहुत ही स्वादिष्ट पेय है। एक हफ्ते तक खाना कम कर देना चाहिए। हर दिन आपको एक गिलास वेजिटेबल स्मूदी पीनी चाहिए। नतीजतन, आप न केवल लीवर की कार्यक्षमता में सुधार करेंगे, बल्कि आप तरोताजा और तरोताजा महसूस करेंगे।
आवश्यक उत्पाद हैं: 3 गाजर, 2 हरे सेब, 1 चुकंदर, बिना छिलके वाला आधा नींबू, ताजा अदरक की जड़ का एक टुकड़ा, लेट्यूस या पालक के कुछ पत्ते।
तैयारी: सभी उत्पादों को धोया जाता है, साफ किया जाता है और फिर एक ब्लेंडर में काट दिया जाता है। पेय को सुखद स्थिरता देने के लिए थोड़ा पानी डाला जाता है। तैयार मिश्रण को ठंडा किया जाता है और अवशेषों को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है।
गाजर फ्लेवोनोइड्स और विटामिन ए से भरपूर होती है, जो लीवर को पोषण देती है। सेब में मौजूद पेक्टिन विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। लेट्यूस हरी पत्तियां अच्छा रक्त परिसंचरण प्रदान करती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं।
अदरक और नींबू जठरांत्र संबंधी मार्ग के उत्कृष्ट कामकाज को बढ़ावा देते हैं, सूजन से राहत देते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं।
कच्चे चुकंदर में बहुत अधिक फाइबर होता है, और ये आंतों के लिए अच्छे होते हैं। वेजिटेबल स्मूदी और प्यूरी बनाएं, लेकिन यह हेल्दी कॉकटेल भी बनाएं।
प्रभाव अगले दिन आता है। यह दस दिनों के लिए लिया जाता है, और नहीं। आप तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे। इस ड्रिंक से आप अपने लीवर को डिटॉक्सीफाई करेंगे और स्वस्थ रहेंगे!
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