2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
क्या आपके पास ऐसी महिला है जो जवान नहीं दिखना चाहती? शायद हर महिला ने सोचा होगा कि अभिनेत्रियां कैसे संभालती हैं अपनी त्वचा को जवान रखें.
अभिनेत्री रीज़ विदरस्पून ने खोला अपना राज आपकी त्वचा को जवान रखता है। उसने उसे साझा किया चमकदार त्वचा के लिए नुस्खा recipe इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स के साथ।
रीज़ विदरस्पून 44 साल का है, लेकिन बहुत छोटा दिखता है। वह वास्तव में स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती है और हर सुबह बिना स्किप किए, ग्रीन स्मूदी पीती है।
अभिनेत्री का कहना है कि वह नौ साल से हर दिन इस हेल्दी ड्रिंक के साथ नाश्ता कर रही हैं।
देखने में खूबसूरत त्वचा के लिए ग्रीन स्मूदी हो सकता है आपको यह पसंद न आए, लेकिन यह काफी स्वादिष्ट और साथ ही हमारी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है।
मैजिक ग्रीन स्मूदी की रेसिपी बहुत आसान है। खुद को तैयार करने के लिए हरा शर्मिंदा रीज़ विदरस्पून, आपको निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता है:
पालक - 65 ग्राम
मारुला रोमेन
केला - 1 पीसी।
नाशपाती - 1 पीसी।
नींबू - 1 पीसी।
सेब - 1 पीसी।
नारियल पानी - 120 मिली
आप चाहें तो स्मूदी में बादाम का दूध और अजवाइन मिला सकते हैं। वे अनिवार्य नहीं हैं।
हरी स्मूदी कैसे तैयार करें:
के लिए अधिकांश सामग्री शर्मिंदा हरे हैं, लेकिन कड़वे स्वाद से बचने के लिए ऑस्कर विजेता कुछ फल जोड़ता है।
सभी उत्पादों को धोया और साफ किया जाता है। पालक और सलाद पत्ता काट लें।
सेब, नाशपाती और अजवाइन को छोटे टुकड़ों में काट लें।
एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस कर लें और इसे छोटे टुकड़ों में काट लें।
सभी उत्पादों में नारियल पानी मिलाया जाता है।
फिर स्मूदी बनाने के लिए ब्लेंडर में डालें। एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक ब्लेंड करें।
आपकी स्मूदी खाने के लिए तैयार है।
बिना किसी अपवाद के हर सुबह हरी स्मूदी का सेवन करना महत्वपूर्ण है।
सी इस हरे रंग की खपत शर्मनाक है आपकी त्वचा जवान दिखेगी, आपके बाल और नाखून स्वस्थ हो जाएंगे।
यह वाला रीज़ विदरस्पून रेसिपी अपने सहयोगी कैरी वाशिंगटन से सीखता है। दोनों स्मॉल फ़ायर्स एवरीवेयर सीरीज़ में एक साथ खेलते हैं।
जब दोनों मिलते हैं, रीज़ केरी की त्वचा से प्रभावित होता है। वह फिर उसे बताती है कि हाल ही में वह जिस शर्मिंदगी के कारण पी रही है, उसके कारण यह सबसे अधिक संभावना है।
इसे अपने लिए आजमाएं! स्मूदी तैयार करने में बहुत आसान, स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी है।
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