देखें कि जिस लड़की ने कभी चीनी नहीं खाई है वह अब कैसी दिखती है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

आधुनिक खुदरा शृंखलाओं द्वारा प्रदान किए जाने वाले भोजन में इतनी अधिक संसाधित चीनी और परिरक्षक होते हैं कि हमेशा स्वस्थ भोजन करना लगभग असंभव होता है। हालांकि, इन सभी खतरनाक अवयवों से बचने और केवल जैविक उत्पादों को लेने का एक तरीका है। ऐसा ही मामला नन्ही ग्रेस कूपर के साथ है, जो ढाई साल की है और उसने अपने जीवन में कभी एक ग्राम चीनी नहीं खाई है।

लड़की पैदा होने के बाद से पैलियो डाइट पर है और इस कारण से, स्तनपान के बाद, उसने मुख्य रूप से फल, सब्जियां और मांस अपने शुद्धतम रूप में खाया है। इसे फलों से मीठा किया जाता है, लेकिन प्रोसेस्ड चीनी के साथ चॉकलेट, कुकी या अन्य मिठाई का स्वाद कभी नहीं चखा है।

ग्रेस की डाइट को उनकी मां शान ने चुना, जो एक मशहूर फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं। जैसे ही बच्चा पैदा हुआ, श्रीमती कूपर और उनके पति ने फैसला किया कि उनकी उत्तराधिकारी आधुनिक खाद्य पदार्थों को नहीं छूएगी, और दो साल बाद उनके निर्णय का परिणाम स्पष्ट था: ग्रेस एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ एक सतर्क और फुर्तीले बच्चे के रूप में बड़ा हो रहा था।.

हालांकि, ऐसी परिस्थितियों में बच्चे की परवरिश करना कोई आसान काम नहीं है। ग्रेस की माँ स्वीकार करती है कि वह अपना सारा दिन रसोई में बिताती है ताकि उसे आवश्यक सभी विटामिन और खनिज मिल सकें। हालाँकि, जब वह अपने स्वस्थ बच्चे की मुस्कान देखता है, तो वह थकान के बारे में भूल जाता है।

माता-पिता को अपने बच्चे के मेनू के बारे में उत्साहित होना चाहिए। हां, बाजार में वास्तव में कई प्रकार के विशेष शिशु उत्पाद हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि उनमें संरक्षक और प्रसंस्कृत चीनी भी होती है। इसलिए आपको उन पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं करना चाहिए। अपने नन्हे-मुन्नों के लिए व्यक्तिगत रूप से खाना बनाना सबसे अच्छा है, शान सलाह देते हैं।

वह जानती है कि जब ग्रेस बड़ी हो जाएगी, तो वह उसे सभी हानिकारक प्रलोभनों से नहीं बचा पाएगी और उसे अपने मेनू के बारे में अपनी पसंद बनाने के लिए उसे अकेला छोड़ना होगा। हालाँकि, तब तक, वह उसे उनसे दूर रखने की कोशिश करेगा।