2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह शरद ऋतु है और हालांकि सभी प्रकार के नाशपाती पहले से ही पूरे वर्ष बाजार में उपलब्ध हैं, शरद ऋतु का मौसम है जब वे सबसे असली और स्वादिष्ट होते हैं। इस रसदार फल के लाभों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है, लेकिन क्या नाशपाती का रस स्वयं नाशपाती के समान उपयोगी है? इसका उत्तर हां है, जब तक आप जानते हैं कि इसे कैसे तैयार किया जाता है और यह असली शरद ऋतु के नाशपाती में से एक है। और इससे पहले कि हम नाशपाती के रस के कई लाभों पर ध्यान दें, हम आपको दिखाएंगे कि इसे कैसे तैयार किया जाए।
बेशक, घर का बना नाशपाती खाना सबसे अच्छा है। यदि आपके पास उन्हें प्राप्त करने के लिए कहीं नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि वे बल्गेरियाई हैं, उदाहरण के लिए चीन या अर्जेंटीना से आयात नहीं किया गया है।
फलों को धो लें, बीज हटा दें और उन्हें लगभग 2 सेमी के स्लाइस में काट लें। उन्हें एक सॉस पैन में डालें और चीनी के साथ छिड़कें, प्रति 1 किलो नाशपाती में लगभग 300 ग्राम चीनी मिलाएं। उन्हें 16 घंटे के लिए 20 डिग्री के तापमान पर छोड़ दें। परिणामस्वरूप रस डालो, इसे 85 डिग्री तक गर्म करें और तुरंत इसे उपयुक्त बोतलों में डालकर कसकर बंद कर दें। इन्हें ठंडे स्थान पर स्टोर करें और 2 महीने के भीतर सेवन करें।
और यहां बताया गया है कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे अच्छा है नाशपाती का रस:
1. नाशपाती का रस दिल की लय को सामान्य करता है और इस तरह हमें नई ताकत के साथ प्रेरित करता है, खासकर ज़ोरदार व्यायाम के बाद;
2. नियमित रूप से नाशपाती के रस का सेवन करने से हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएंगे और सूजन के खतरे को कम करेंगे;
3. नाशपाती के रस का पाचन तंत्र पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है और आहार के दौरान नियमित रूप से सेवन करने की सलाह दी जाती है;
4. अपनी अनूठी रचना के कारण, नाशपाती का रस हमारे अच्छे मूड को बहाल करता है और हमें शरद ऋतु के अवसाद से बचाता है;
5. नाशपाती का रस [खराब कोलेस्ट्रॉल] को कम करता है। इसके अलावा, यह एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुण साबित हुआ है;
6. नाशपाती के रस का उपयोग सिस्टिटिस और गुर्दे की बीमारी के उपचार के लिए एक सहायक के रूप में किया जा सकता है;
7. नाशपाती के रस में मौजूद एंटीटॉक्सिन के कारण, यह मशरूम की विषाक्तता और अन्य में प्राथमिक उपचार है। खाना;
8. चक्कर आने पर तुरंत 1 चम्मच पिएं। नाशपाती का रस और आप जल्दी राहत महसूस करेंगे।
सिफारिश की:
क्रैनबेरी के फायदे और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए क्यों अच्छा है?
क्या आप जानते हैं कि क्रैनबेरी सेहत के लिए अच्छी होती है। यदि नहीं, तो चिंता न करें, यह एक नई खोज है। यह अब तक पता नहीं चला है क्रैनबेरी स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए, इसलिए यहां हम इन गुणों पर चर्चा करेंगे। क्रैनबेरी छोटे फल होते हैं जो पहाड़ी क्षेत्रों में उगते हैं, ज्यादातर समशीतोष्ण जलवायु में। कहा जाता है कि अगर पूरा खाया जाए तो इसका रस मीठा नहीं होता है। इसके तत्व जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं वे हैं:
ध्यान! हमारे पसंदीदा खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए बोलते हैं
हम सभी के पसंदीदा भोजन और स्वाद की आदतें होती हैं। यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनका अत्यधिक सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है: 1. चॉकलेट - मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार अवचेतन स्तर पर हम एक तरह की राहत के रूप में चॉकलेट का सहारा लेते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट्स के मुताबिक डाइट से चॉकलेट के लिए दीवानगी बढ़ती है। इसका मतलब है कि शरीर सीमित आहार के अधीन है और इस प्रकार भूख की भावना के लिए क्षतिपूर्ति करता है। 2.
यदि आप नाशपाती नहीं खाते हैं, तो आप स्वास्थ्य खो देते हैं
होमर ने नाशपाती को बुलाया देवताओं से एक उपहार . यह हजारों साल पहले हुआ था, और हजारों साल बाद, ऐसे कई लोग हैं जो सहमत होंगे। इस बहुमूल्य फल के अनगिनत लाभों के बारे में, क्या आप जानते हैं कि: • नाशपाती की खेती 5000 ई.पू. में चीन में की जाती थी;
यहां बताया गया है कि विभिन्न खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कैसे काम करते हैं
हाल ही में, इस बारे में अधिक से अधिक चर्चा हुई है कि किन खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए और किन से बचना चाहिए, साथ ही तर्कसंगत रूप से कैसे खाना चाहिए। सच्चाई यह है कि यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी बीमारी से पीड़ित हैं या नहीं, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ किसी के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और दूसरों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए यहां हम आपको यह दिखाने की कोशिश करेंगे कि कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन मानव स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए
उलट! नाइट्रेट हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं, लेकिन उपयोगी हैं
आपने शायद अक्सर सुना होगा कि फलों और सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह से धोना चाहिए क्योंकि नाइट्रेट जो आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। हालांकि, एक नया अध्ययन इसके ठीक विपरीत साबित होता है - नाइट्रेट आपके लिए अच्छे हैं। अमेरिका के विंस्टन-सलेम में वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी के गैरी मिलर के एक अध्ययन के अनुसार, मध्यम नाइट्रेट उच्च रक्तचाप को कम करता है, पाचन में सुधार करता है और रक्त को सींचने में मदद करता है, द वेल्ट अखबार लिखता है। वैज्ञानिक प्रयोगों के प्रमुख का दा
