2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
इस त्वरित परीक्षण की मदद से आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या आप वास्तव में खाने के आदी हैं या आप आसानी से खाने के अपने जुनून को छोड़ सकते हैं।
प्रश्नों के उत्तर हां या नहीं में दें और फिर परीक्षा परिणामों की गणना स्वयं करें।
1. क्या आप अक्सर रात को उठकर फ्रिज में से कुछ स्वादिष्ट खाने को चुनते हैं?
2. क्या आप सिर्फ अच्छा दिखने के लिए अपना पसंदीदा खाना हमेशा के लिए छोड़ सकते हैं?
3. क्या आप स्वस्थ खाते हैं?
4. क्या आप अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं?
5. क्या आप ऐसी गोली खाना पसंद करेंगे जो आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरा करे, लेकिन असली भोजन के स्वाद के बिना?
6. क्या आप सारा दिन अकेले पानी पर रह सकते हैं?
7. क्या आप भोजन को आनंददायक मानते हैं?
8. क्या आप उन लोगों की निंदा करते हैं जो अधिक वजन वाले हैं क्योंकि वे अपना पसंदीदा भोजन नहीं छोड़ सकते हैं?
9. क्या आप एक पोषण विशेषज्ञ की सलाह का पालन करने के लिए तैयार हैं जो आपको कम समय में छोटा और पतला बनाने का वादा करता है?
10. क्या आप अपने लिए कह सकते हैं कि आप सिद्धांतवादी हैं?
11. क्या आप नियम तोड़ना पसंद करते हैं?
12. क्या आप अपने मेनू से किसी उत्पाद को छोड़ने को तैयार हैं यदि वे आपको बताते हैं कि वे आपका वेतन बढ़ाएंगे?
परिणाम
अधिक उत्तर हाँ - आप ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो किसी भी चीज के आदी होना पसंद करते हैं भोजन प्रलोभनों की सूची में नहीं है जो आपको एक आदी व्यक्ति बना सकता है। और अगर यह आपके जीवन के एक निश्चित चरण में होता है, तो भी आप आसानी से इससे उबर पाएंगे।
अधिक उत्तर दिया नहीं - आप खाने के इस हद तक आदी हो जाते हैं कि परेशान होने पर आपको उसमें आराम मिलता है। जब आपको कोई समस्या होती है, तो आप इसे अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों से दबाने की कोशिश करते हैं, बिना यह सोचे कि यह आपकी उपस्थिति को कैसे प्रभावित करेगा। इस लत को दूर करने का प्रयास करें।
समान राशि हां और नहीं में जवाब दिया - आप चरम से प्यार करने वाले व्यक्ति हैं। एक बिंदु पर आप अपने पसंदीदा भोजन के पूरी तरह से आदी हो सकते हैं, दूसरे पर - आपको परवाह नहीं है कि आपने पिछले कुछ दिनों में क्या खाया है। लंबे समय तक लत लगने की कोई संभावना नहीं है, भले ही आपको सबसे स्वादिष्ट भोजन की पेशकश की जाए।
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