भूख में बदलाव और उनका क्या मतलब है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

जब आप कोई महसूस करते हैं आपकी सामान्य भूख से संबंधित परिवर्तन और तदनुसार आहार, आप शायद तुरंत चिंता करना शुरू करते हैं। एक महीने के लिए आप अत्यधिक भूखे हैं और अधिक भूख के साथ हैं, और अगले आप मुश्किल से एक काट निगलते हैं, और आपकी भूख का आकलन शून्य के रूप में किया जा सकता है।

ऐसे क्या कारण हैं भूख में परिवर्तन और क्या चिंता की कोई बात है?

डॉक्टरी सलाह लेने से पहले यह सोच लें कि आपकी उम्र कितनी है और क्या ऋतुओं के परिवर्तन का कोई असर नहीं होता है। आपकी भूख पर प्रभाव.

उम्र के संबंध में, यह साबित हो चुका है कि 20, 30, 40 या 50 के दशक में लोगों को भूख की अलग-अलग भावनाएँ होने लगती हैं। छोटे लोग लालच से भोजन पर हमला करते हैं क्योंकि उनके शरीर को बढ़ने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। लगभग 40 वर्ष की आयु में, इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करना (जो कि मधुमेह का पहला कदम है, अधिक सामान्यतः) या हार्मोनल असंतुलन होना काफी संभव है।

इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, आप भूख की भावना का अनुभव नहीं कर सकते हैं और वास्तव में "मामूली" खाते हैं, लेकिन तराजू पूरी तरह से अलग परिणाम दिखा सकते हैं।

और भी अधिक ध्यान देने योग्य भूख में परिवर्तन देखा जाता है जब महिलाएं रजोनिवृत्ति से पहले, दौरान या बाद की अवधि में होती हैं। इतना परेशान करने वाला अब तक कुछ भी नहीं जानता।

यह ऋतुओं के परिवर्तन पर भी लागू होता है। सर्दियों में तेज भूख लगना सामान्य है, और वसंत की शुरुआत के साथ हमें दोपहर के भोजन के लिए केवल एक सलाद की आवश्यकता होती है। फिर, चिंता की कोई बात नहीं।

हालांकि, अगर आपने गौर किया है भूख में अचानक बदलाव और आपको लगता है कि इसका कारण न तो ऋतुओं का परिवर्तन है, न ही आपकी उम्र का अपरिहार्य परिवर्तन, तो पूर्ण शोध करना अच्छा है।

फिर, चिंता की कोई बात नहीं हो सकती है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याएं और बीमारियां भी हैं जिनके पहले लक्षण भूख में बदलाव हैं।

यहाँ उनमें से कुछ हैं, इस बात पर बल देते हुए कि हम आपको परेशान नहीं करना चाहते, बल्कि केवल आपका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं:

1. पाचन तंत्र की समस्याएं जैसे गैस्ट्राइटिस, अल्सर आदि;

2. मूत्र प्रणाली के साथ समस्याएं, जो प्रतीत होता है कि कुछ खास "सिस्टिटिस" नहीं हो सकती है;

3. अवसाद सहित तंत्रिका टूटना;

4. सिरोसिस सहित जिगर की रुकावट;

5. हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं;

6. फेफड़ों के ठीक से काम करने में समस्या;

7. इसके नियंत्रण से संबंधित ऑन्कोलॉजिकल रोग या चिकित्सा।

किसी भी स्वास्थ्य समस्या का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।