तिल के गंभीर दुष्प्रभाव

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

तिल के बीज अपने पाक अनुप्रयोगों और स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। तिल पोषक तत्वों के एक समृद्ध सेट से बना है। सुखद स्वाद वाले ये लघु अंडाकार बीज विभिन्न प्रकार की रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं।

अधिक तिल के नियमित सेवन से कोलन प्रभावित हो सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक दिन में 15 एनजी (नैनोग्राम) से अधिक तिल खाने से कोलन में जलन हो सकती है, जिससे कोलन कैंसर जैसी घातक बीमारियां हो सकती हैं। यह तिल के सबसे खतरनाक दुष्प्रभावों में से एक है, क्योंकि यह मौत का कारण बन सकता है।

तिल के बीज कोलन के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और डायवर्टीकुलिटिस का कारण बन सकते हैं। यह एक विशिष्ट चिकित्सा स्थिति है जो कोलन की भीतरी दीवार में बेहद दर्दनाक थैली बनाती है। वे ऐंठन, पेट दर्द, कब्ज आदि का कारण बनते हैं। इसलिए, सर्जरी को अस्वीकार करने के लिए तिल के सेवन को नियंत्रित करने का प्रयास करें।

तिल के बीज का एक और आम दुष्प्रभाव एलर्जी है। एनाफिलेक्सिस के सेवन से होने वाली एलर्जी का चरम मामला है तिल के बीज. इस तीव्र और तीव्र एलर्जिक प्रतिक्रिया से पूरा शरीर प्रभावित होता है। यह मुख्य रूप से घरघराहट, हाइपोटेंशन, सीने में जकड़न आदि का कारण बनता है। और धीरे-धीरे एक व्यक्ति के गले और वायुमार्ग को अवरुद्ध करता है। नतीजतन, वह घुटन से पीड़ित होने लगता है, जिससे मृत्यु भी हो सकती है।

वैज्ञानिकों का मानना है कि तिल में मजबूत रेचक गुण होते हैं। इसका मतलब यह है कि इन बीजों के अनुशंसित दैनिक सेवन से अधिक सेवन करने से दस्त हो सकते हैं और कभी-कभी दस्त भी हो सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि अपनी डाइट में तिल का इस्तेमाल करते समय लिमिट में ही रहें।

तिल के बीज आपकी त्वचा पर भी कुछ प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप उनमें से बहुत अधिक खाते हैं या उन उत्पादों का उपयोग करते हैं जिनमें अच्छी मात्रा में तिल का तेल होता है, तो आप खुजली और लाली के साथ त्वचा पर चकत्ते विकसित कर सकते हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में तिल खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। कई बार इससे गर्भपात भी हो सकता है।