2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
क्या शाकाहारी अपने मांसाहारी समकक्षों की तरह शारीरिक परिश्रम का सामना कर सकते हैं? निम्नलिखित शाकाहारी एथलीट इसका प्रमाण हैं। वे मांस की सहायता के बिना अपने विषयों में शीर्ष पर पहुंच गए।
जो नमतो
दिग्गज क्वार्टरबैक जो नमत शायद सबसे प्रसिद्ध शाकाहारी फुटबॉलर हैं। 1985 में हॉल ऑफ फ़ेम में पेश किया गया, वह उस दौर के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से एक है। वह दिखाता है कि फुटबॉल खेलने के लिए उसे मांस की जरूरत नहीं है।
मार्टिना नवरातिलोवा
चेक गणराज्य में जन्मीं दिग्गज मार्टिना नवरातिलोवा 20वीं सदी की सबसे महान टेनिस खिलाड़ियों में से एक हैं। उन्होंने 18 ग्रैंड स्लैम खिताब जीते। अपने अधिकांश करियर के लिए शाकाहारी, वह कभी-कभी मछली के व्यंजनों में शामिल होती हैं।
टोनी ला रूसो
दो करियर में शीर्ष पर पहुंचने वाले कुछ लोगों में से एक - एक प्रबंधक के रूप में और एक बेसबॉल खिलाड़ी के रूप में, टोनी ला रूसा लंबे समय से शाकाहारी हैं। यह केवल यह दिखाने के लिए आता है कि शाकाहार मन के साथ-साथ शरीर के लिए भी अच्छा हो सकता है।
रॉबर्ट पैरिश
इतिहास में सबसे महान एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ियों में से एक, रॉबर्ट पैरिश को 2003 में बास्केटबॉल हॉल ऑफ फ़ेम में शामिल किया गया था। वह अपने अधिकांश जीवन के लिए शाकाहारी रहे हैं।
प्रिंस फील्डर
हमारी सूची में सबसे कम उम्र के शाकाहारी चैंपियनों में से एक, प्रिंस फील्डर, डेट्रॉइट टाइगर्स के लिए पहला बेसमैन है। 2008 की शुरुआत के बाद से, उन्होंने सख्त शाकाहारी भोजन की ओर रुख किया और पीछे मुड़कर नहीं देखा।
डेव स्कॉट
डेव स्कॉट के पास अब तक की सबसे अधिक आयरन मैन विश्व कप जीत का रिकॉर्ड है (अपने प्रतिद्वंद्वी मार्क एलन के साथ, जो समान संख्या में जीत हासिल करने में सफल रहे)। आयरन मैन प्रतियोगिता, जिसमें 2.4 मील तैराकी, 112 मील साइकिल चलाना और 26 किलोमीटर मैराथन शामिल है, दुनिया के सबसे कठिन शारीरिक कारनामों में से एक है। और स्कॉट ने उनमें से छह जीते और वह सब जबकि वह शाकाहारी था। 40 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होने के बाद भी उन्होंने फिर से प्रतिस्पर्धा की और दूसरा स्थान हासिल किया। और आज भी वह शामिल है।
बिली जीन किंग
सूची में दूसरे महान टेनिस खिलाड़ी - बिली जीन किंग, जो लंबे समय से शाकाहारी हैं, लिंगवाद के खिलाफ एक प्रेरक शक्ति हैं। 12 ग्रैंड स्लैम खिताब जीतने के साथ, वह एक लिंग मैच के लिए जानी जाती हैं जिसमें उन्होंने पूर्व विंबलडन चैंपियन बॉबी रिग्स को हराया था।
टोनी गोंजालेज
जरूरी नहीं कि हाल ही में रिटायर हुए स्टार टोनी गोंजालेज की डाइट पूरी तरह शाकाहारी ही हो। हालांकि, तथ्य यह है कि अपने पूरे करियर में वह अपने लिए विभिन्न प्रयोगात्मक शाकाहारी शासनों पर रहे हैं।
कार्ल लुईस
1991 के विश्व कप की तैयारी के लिए कार्ल लुईस ने शाकाहारी भोजन अपनाया। उनका कहना है कि यह उनके जीवन के लिए सबसे उपयुक्त है। इसी मत के साथ उन्होंने अपने पीछे अनेक अनुयायियों का नेतृत्व किया। कार्ल लुईस ने अपने करियर में कुल 10 ओलंपिक पदक जीते हैं, जिनमें से नौ स्वर्ण पदक हैं।
सिफारिश की:
खेल मांस के लिए उपयुक्त गार्निश
शिकारियों की पत्नियां रसोई में असली फकीर होती हैं, जो तैयारी की तमाम पेचीदगियों से वाकिफ होती हैं स्वादिष्ट हिरन का मांस . उनके पास दूर से सभी प्रकार के खेल मांस की स्वादिष्ट सुगंध है, क्योंकि इसके स्वाद, गार्निश और परोसने में उनके लिए कोई रहस्य नहीं है। हालांकि, यह ज्यादातर गृहिणियों पर लागू नहीं होता है, जिन्हें शायद ही कभी पाने का अवसर मिलता है शिकार किया हुआ मास .
अगर आप मांस नहीं खाते हैं तो विटामिन बी12 कैसे प्राप्त करें?
बी 12 एकमात्र विटामिन है जिसमें कोबाल्ट होता है। पशु इस विटामिन के सबसे बड़े उत्पादक हैं, जो उनके पाचन तंत्र में निहित है। इस कारण से, यह एकमात्र विटामिन है जो आप पौधों और सूर्य के माध्यम से नहीं प्राप्त कर सकते हैं। विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सक्रिय रूप से शामिल होता है, जो आपके शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन करता है। इस कारण से, विटामिन बी12 आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है और हम आपको इसे प्राप्त करने के कई तरीके प्रदान करते हैं यदि आप मांस के प्रशं
ऑक्सफोर्ड में छात्र कुर्सियों में लाल मांस का मांस नहीं
पर्यावरण के मुद्दे न केवल पिछले एक दशक में फैशनेबल रहे हैं। वे लगातार ध्यान केंद्रित करने का एक विश्वसनीय तरीका भी हैं पर्यावरण संरक्षण और बढ़ती पर्यावरणीय समस्याओं से मानव समाज के सामने आने वाली चुनौतियाँ। प्रकृति की शुद्धता को बहाल करने का संघर्ष, एक पारिस्थितिक तबाही को रोकने के लिए, जो वास्तव में ग्रह पर लटकी हुई है, सभी प्रकार के विचारों को जन्म देती है। उनमें से कुछ वास्तव में विचित्र हैं, लेकिन उनके लेखक उनसे काफी कुशल होने की उम्मीद करते हैं। ऐसा ही एक विचार द्
खेल मांस के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य
शिकार किया हुआ मास यह कुछ लोगों के पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से नहीं हो सकता है, लेकिन दूसरों के लिए यह एक वास्तविक व्यंजन है। हालांकि यह बहुत स्वादिष्ट होने के साथ-साथ उपयोगी भी है। यह अधिक प्रोटीन का स्रोत है, लेकिन दूसरी ओर इसमें वसा का स्तर कम होता है। खेल मांस के बारे में अन्य रोचक तथ्य देखें जो आप शायद नहीं जानते:
धीमे आहार से आप अधिक नहीं खाते हैं और वजन नहीं बढ़ता है
कई छुट्टियों में क्या गलत है? बेशक, ज्यादा खाना। समृद्ध भोजन अनिवार्य रूप से एक हार्दिक भोजन से जुड़ा होता है, जो अधिक खाने के साथ समाप्त होता है। कम कैलोरी खाने के लिए, आपको धीरे-धीरे खाने की जरूरत है, रोड आइलैंड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया है। उन्होंने 30 स्वयंसेवकों के साथ प्रयोग किया। उन्हें टमाटर सॉस और परमेसन चीज़ के साथ स्पेगेटी का एक बड़ा हिस्सा खाने और एक गिलास मिनरल वाटर पीने की पेशकश की गई। पहले प्रयोग में स्वयंसेवकों को जल्द से जल्द खाना खाने का निर्
