2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
लहसुन सर्दियों की मेज का एक अभिन्न अंग है। सबसे पहले इसके लाभकारी पदार्थ हमें फ्लू से बचाते हैं और हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं।
लहसुन अन्य समस्याओं और बीमारियों के लिए भी उपयोगी है। यह सर्वविदित है कि इसका उपयोग शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए किया जा सकता है। अक्सर जब बात आती है लहसुन से शुद्धिकरण सब्जियों को अन्य उत्पादों के साथ मिलाया जाता है - जैतून का तेल, नींबू, हल्दी और अन्य।
इसमें निहित सभी उपयोगी पदार्थों के लिए धन्यवाद, लहसुन जठरांत्र संबंधी मार्ग के विषहरण के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। ऐसा माना जाता है कि नियमित खपत चयापचय और भूख को उत्तेजित करेगा।
दूसरी ओर, लहसुन ब्रोंची और फेफड़ों के लिए अच्छा है - इसमें शामिल आवश्यक तेल साइनस में बलगम को प्रभावी ढंग से हटा देंगे। ऐसा माना जाता है कि लहसुन के तेल त्वचा के छिद्रों के माध्यम से हमारे शरीर में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को छोड़ने में भी मदद करते हैं।
परजीवी और बैक्टीरिया जठरांत्र संबंधी मार्ग में मौजूद नहीं हो सकते, जब तक कि उनके पास उपयुक्त वातावरण न हो, वे बताते हैं।
विशेषज्ञ। अनुचित पोषण और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का बार-बार सेवन वास्तव में परजीवी और बैक्टीरिया के सहायक होते हैं। वही नीरस भोजन के लिए जाता है।
संभावित समस्याओं में मदद करने और रोकने के लिए, साथ ही अपने शरीर को शुद्ध करने के लिए, विश्वास करें लहसुन. इस उद्देश्य के लिए, पर्याप्त लहसुन खाना और अपने मेनू में अधिक ताजे फल और सब्जियां शामिल करना पर्याप्त है। आप विभिन्न वनस्पति पेय तैयार कर सकते हैं - सामान्य तौर पर आपको एक अच्छे और संतुलित आहार की आवश्यकता होती है।
बेशक, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा नुस्खा और डिटॉक्स चुनते हैं, याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप इसे खाते हैं तो लहसुन ताजा और ताजा होना चाहिए।
हम आपको एक ऐसा नुस्खा पेश करते हैं जो लीवर को साफ करने में मदद करेगा, जिसे शरीर के फिल्टर के रूप में जाना जाता है। चार नींबू और दो अंगूर निचोड़ें।
उनके लिए अदरक का एक टुकड़ा, जिसे आपने पहले कद्दूकस किया था, और दो कीमा बनाया हुआ या मोर्टार लहसुन लौंग में कुचल दिया। दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और लगभग 300 मिली मिनरल वाटर डालें - अच्छी तरह मिलाएँ। हर रात सोने से पहले परिणामस्वरूप मिश्रण का एक कप पिएं।
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