2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जर्मनी में सदियों से जानी जाने वाली इस रेसिपी से आप कोलेस्ट्रॉल कम करने, संक्रमण रोकने और धमनियों को खोलने में सक्षम होंगे। यह दिल को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करेगा। नुस्खा सर्दी और पुरानी थकान के साथ भी मदद करता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए नुस्खा:
4 मध्यम नींबू छिलकों के साथ
2 चम्मच कसा हुआ अदरक
4 लौंग लहसुन
1/2 छोटा चम्मच लाल शराब
पानी
बनाने की विधि: नींबू को छील कर धो लें और टुकड़ों में काट लें। इन्हें नर्म होने के लिए उबलते पानी में डालें।
लहसुन को छील लें। एक ब्लेंडर में नींबू, अदरक और लहसुन डालकर अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को प्याले में डालिये और पानी डालकर लगातार चलाते हुये उबालिये.
एक तरफ निकालें, अच्छी तरह से ठंडा करें, और वाइन डालें, फिर हिलाएं, छान लें और काली मिर्च डालें। अगर यह ज्यादा खट्टा है तो इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं।
इसे किसी उपयुक्त कंटेनर में डालकर फ्रिज में रख दें। प्रत्येक भोजन से पहले 3 सप्ताह आधा कप खाली पेट पियें, फिर 1 सप्ताह का ब्रेक लें और 3 सप्ताह के लिए फिर से शुरू करें।
आप पहले तीन हफ्तों में परिणाम महसूस करेंगे। आप अधिक ऊर्जावान और ताजा महसूस करेंगे और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप संवहनी रुकावटों से निपटेंगे।
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