2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
आपका शरीर विकिरण चिकित्सा के दौरान और बाद में ठीक होने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा का उपयोग करता है। इस दौरान अपना वजन बनाए रखने के लिए पर्याप्त कैलोरी और प्रोटीन खाना जरूरी है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, जो सबसे पर्याप्त रूप से आकलन कर सकता है कि विकिरण चिकित्सा के बाद आपको विशेष आहार की आवश्यकता है या नहीं। पोषण विशेषज्ञ से बात करना भी आपके लिए मददगार हो सकता है।
अधिकांश विशेषज्ञों का मानना है कि एक व्यक्ति आवश्यक पोषक तत्व अधिक बेहतर तरीके से प्रदान कर सकता है यदि वह उन्हें विटामिन और खनिज पूरक की तुलना में साबुत अनाज से प्राप्त करता है। वे जितना संभव हो उतने जैविक पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ पदार्थों से भरपूर होते हैं। आहार के बाद विकिरण चिकित्सा क्रूसिफेरस (ब्रोकोली, गोभी), नारंगी-पीली और हरी पत्तेदार सब्जियों और अत्यधिक रंग वाले फलों पर विशेष जोर देना चाहिए।
मछली (सैल्मन, कॉड, टूना, हेरिंग, मैकेरल और सार्डिन) खाने की भी सिफारिश की जाती है, उच्च वसा वाले रेड मीट और प्रोसेस्ड मीट को सीमित करें और दूध और डेयरी उत्पादों को सीमित करें या पूरी तरह से खत्म करें, क्योंकि महामारी विज्ञान के अध्ययन में पाया गया है कि आबादी कम जानवरों का सेवन करती है। डेयरी उत्पादों सहित वसा में ज्यादातर मामलों में कैंसर का स्तर कम था।
अंतिम लेकिन कम से कम, वे परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, परिष्कृत चीनी वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करने की सलाह देते हैं, क्योंकि उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ उच्च स्तर के विकास कारकों से जुड़े हो सकते हैं जो ट्यूमर के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
स्वस्थ आहार के अलावा addition विकिरण चिकित्सा कई पूरक हैं जिनकी सिफारिश की जाती है और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि विटामिन डी की कमी को स्तन कैंसर से जोड़ने के प्रमाण बढ़ रहे हैं और विटामिन डी3 के 1,000-2,000 आईयू लेने का सुझाव देते हैं।
महिलाओं में हड्डियों की मजबूती महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं या जिन महिलाओं का एंटीस्ट्रोजेनिक कैंसर का इलाज हुआ है, मैग्नीशियम, कैल्शियम और ओमेगा -3 फैटी एसिड लेने की भी सिफारिश की जाती है जो सूजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और अवसाद से निपटने में भी मदद करते हैं। जो कैंसर के निदान और उपचार से जुड़ा हो सकता है।
एक अन्य मार्गदर्शक सिफारिश विटामिन सी लेना है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और प्रति दिन 250-500 मिलीग्राम की खुराक में तनाव से लड़ने में भी मदद कर सकता है। यदि विकिरण आपके हृदय के पास की जगह पर था, तो विकिरण के बाद हृदय की मांसपेशियों की सुरक्षा के लिए कोएंजाइम Q10 60-100 मिलीग्राम प्रति दिन लेना वांछनीय है।
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