2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
रसभरी में कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए आप इसका सेवन बिना किसी प्रतिबंध के मात्रा में कर सकते हैं। चीनी आसानी से पच जाती है - रसभरी में फ्रुक्टोज और ग्लूकोज होता है।
रास्पबेरी का रस, रसभरी की तरह, कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन, सेल्युलोज, विटामिन सी, विटामिन ए, बी 2, पीपी, साथ ही बीटा-साइटोस्टेरॉल से भरपूर होता है - एक ऐसा पदार्थ जिसमें एंटीस्क्लेरोटिक गुण होते हैं।
रास्पबेरी में Coumarin होता है, जो रक्त के थक्के को सामान्य करता है, साथ ही एंथोसायनिन भी होता है, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है।
रास्पबेरी कॉपर, आयरन और फोलिक एसिड से भरपूर होते हैं। रास्पबेरी का रस अक्सर सर्दी के लिए प्रयोग किया जाता है, और लाल फलों में सेल्यूलोज सामग्री उन्हें पेट को साफ करने के लिए आदर्श बनाती है।
रास्पबेरी के रस में पेक्टिन शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं - पित्त अम्ल, भारी धातुओं के लवण, रेडियोन्यूक्लाइड, कोलेस्ट्रॉल।
रास्पबेरी के रस का उपयोग प्रोस्टेट समस्याओं को रोकने के साथ-साथ कामेच्छा और न्यूरस्थेनिया को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए रास्पबेरी अपरिहार्य है। जिगर की बीमारी और बालों वाले फलों से एलर्जी के लिए रास्पबेरी के रस की सिफारिश नहीं की जाती है।
यदि आपको त्वचा की समस्या है, तो रसभरी का रस सौंदर्यीकरण में एक अनिवार्य सहायक है। अगर आपको ब्लैकहेड्स और पिंपल्स हैं, तो ताजा रास्पबेरी के पत्तों का रस और मक्खन एक से चार के अनुपात में तब तक मिलाएं जब तक कि यह क्रीम जैसा न हो जाए। हर रात चेहरे पर लगाएं जब तक कि ब्लैकहेड्स और पिंपल्स पूरी तरह से दूर न हो जाएं।
झुर्रियों के खिलाफ, कपड़े के एक पतले टुकड़े को रसभरी के रस से गीला करें और पंद्रह मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। कुल्ला। यह मास्क ढीली त्वचा को ताजगी देता है और झुर्रियों को दूर करता है जो बहुत गहरी नहीं होती हैं।
रूखी और सामान्य त्वचा के लिए दो चम्मच रसभरी के रस और एक फेंटे हुए अंडे से मास्क बनाया जाता है। मिश्रण को चेहरे पर छोड़ दें और बीस मिनट के लिए डीकोलेट करें और ठंडे पानी से धो लें।
तैलीय त्वचा के लिए, रास्पबेरी का रस त्वचा पर कई परतों में लगाया जाता है - प्रत्येक परत के सूखने के बाद, अगला लगाया जाता है। पांच कोट लगाएं और आधे घंटे के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
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