2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
नीम के कुछ सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों में डैंड्रफ का इलाज करने, जलन को शांत करने, त्वचा की रक्षा करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सूजन को कम करने, घावों को ठीक करने, पेट की बीमारियों का इलाज करने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने, जननांगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता शामिल है। कैंसर के विभिन्न रूप और मधुमेह का प्रबंधन और उपचार।
नीम भारतीय उपमहाद्वीप का आम पेड़ का नाम है, हालांकि अब यह मध्य पूर्व के कुछ हिस्सों में उगता है। ये पेड़ बहुत तेजी से बढ़ते हैं और इनमें चौड़ी फैली हुई पत्तियां होती हैं जिन्हें सुखाया जा सकता है। यह गुण उन्हें खराब मौसम के लिए बेहद प्रतिरोधी बनाता है। नीम के फल छोटे होते हैं और कड़वे गाढ़े गूदे के साथ।
नीम में कार्बनिक यौगिकों और उपयोगी अवयवों की एक अनूठी संरचना होती है, और इससे प्राप्त उत्पाद वैकल्पिक और हर्बल दवाओं में बहुत लोकप्रिय हैं। चाय और टिंचर से लेकर त्वचा के पोषण और हर्बल सप्लीमेंट तक, नीम को भारतीय संस्कृति में सबसे महत्वपूर्ण और बहुमुखी पौधों में से एक माना जाता है।
नीम के तेल, पत्तियों, चाय और पौधे के अन्य सभी डेरिवेटिव के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसकी मजबूत जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी क्रिया है - आंतरिक और बाहरी दोनों, यही कारण है कि नीम को प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक सामान्य टॉनिक माना जाता है और एक सरल के रूप में अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए।
नीम आमतौर पर त्वचा रोगों के उपचार से जुड़ा होता है, लेकिन इसके प्रभाव उससे कहीं अधिक व्यापक होते हैं। जड़ी बूटी के जीवाणुरोधी गुण इसे शैंपू और स्कैल्प क्लींजर में बहुत लोकप्रिय बनाते हैं, क्योंकि यह त्वचा को हाइड्रेटेड रहने और रूसी को दूर करने में मदद कर सकता है, जबकि आपके बालों को मजबूत करता है और इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के साथ बालों के रोम के स्वास्थ्य में सुधार करता है।
वास्तव में, नीम का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में भी बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और पुरुषों में गंजापन को रोकने के लिए किया जाता है।
चाहे आप नीम के पेस्ट का उपयोग करें या सीधे त्वचा पर पत्तियों का सेवन करें, सप्लीमेंट्स का सेवन करें या किसी अन्य रूप में, इस पेड़ के सक्रिय तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेंगे। यह जिगर और गुर्दे को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है, विषाक्त पदार्थों को जल्दी से खत्म करने और शरीर के चयापचय को अनुकूलित करने में मदद करता है।
फोटो: स्टाइलक्रेज
मुँहासे के उपचार के संबंध में, जो त्वचा की सबसे आम स्थितियों में से एक है, नीम के पेस्ट को उपचार के लिए अनुशंसित किया जाता है, जो कुछ वसा और बैक्टीरिया को हटा देता है जो त्वचा की स्थिति को खराब कर सकते हैं।
नीम की जीवाणुरोधी प्रकृति और एंटीऑक्सीडेंट निशान को कम करने और त्वचा को ताजा और साफ दिखने में मदद करेंगे। इसमें कसैले गुण भी होते हैं, जो झुर्रियों और बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करते हैं। यह फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन ई की उच्च सामग्री के कारण होता है।
का उपभोग उसे सीधे तौर पर जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन को कम करने से संबंधित है, जो अल्सर और अन्य आंतों की समस्याओं जैसे कब्ज, सूजन और ऐंठन को कम करने में मदद करता है। जड़ी बूटी का उपयोग पेट में संक्रमण के लिए एक त्वरित और उपचार मारक के रूप में भी किया जा सकता है जो आंत में लाभकारी बैक्टीरिया को मार सकता है।
नीम में मौजूद उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट कुछ कैंसर के विकास की संभावना को कम करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, सेलुलर चयापचय के खतरनाक उप-उत्पाद जो शरीर में कैंसर और पुरानी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
प्रारंभिक शोध ने एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर और हृदय रोग के कम जोखिम के बीच एक सकारात्मक संबंध दिखाया, क्योंकि नीम ने हृदय प्रणाली को साफ रखा।नीम के रासायनिक घटक इंसुलिन रिसेप्टर के कार्य को अनुकूलित करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन प्राप्त हो, जो मधुमेह के विकास को रोकता है। इसके अलावा, मधुमेह के रोगियों में, नीम का उपयोग इंसुलिन थेरेपी पर निर्भरता को कम करने के लिए किया जा सकता है।
फोटो: आर्टेमिसिनिन
नीम भारतीय उपमहाद्वीप के मौखिक स्वास्थ्य उत्पादों में एक घटक के रूप में बहुत लोकप्रिय है। इसके जीवाणुरोधी गुण इसे मसूड़ों के नीचे बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए आदर्श बनाते हैं जो पीरियडोंटल बीमारी और मुंह से दुर्गंध (सांसों की बदबू) का कारण बनते हैं।
नीम का व्यापक रूप से प्राकृतिक जन्म नियंत्रण एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए जहरीले तरीके से नुकसान पहुंचाए बिना गर्भधारण की संभावना को कम करने की संभावना है। कामेच्छा को प्रभावित किए बिना प्रजनन क्षमता को कम करता है, और कुछ यौन संचारित रोगों के इलाज या रोकथाम में भी मदद कर सकता है।
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