2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बीन की फली मधुमेह, गुर्दे की समस्याओं की सूजन, पित्ती, जोड़ों के दर्द और एक्जिमा में अत्यंत उपयोगी है। 3-4 चम्मच पानी में 2-3 टेबल स्पून बारीक कटी सूखी बीन फली डालकर 10-15 मिनट तक पकाएं. तनाव के बाद, भोजन से पहले दिन में चार बार 100 मिलीलीटर पिएं, और चिकित्सा पर्यवेक्षण की सिफारिश की जाती है।
सूखी बीन फली में इंसुलिन जैसा पदार्थ आर्जिनिन, साथ ही शतावरी, लाइसिन, कोलीन, सिलिकिक एसिड, टैनिन और अन्य होते हैं। बीन पॉड्स में मौजूद आर्जिनिन की वजह से शुगर को तोड़ता है और इस तरह ब्लड शुगर को कम करता है।
आप विभिन्न सब्जी व्यंजनों में बीन फली भी खा सकते हैं। अगर आपको किडनी की समस्या और सूजन है तो आप एक लीटर उबलते पानी में 40 ग्राम फली का चमत्कारी आसव बना सकते हैं। इसके ठंडा होने का इंतज़ार करें और एक कप चाय दिन में तीन बार पियें।
यह जलसेक पानी वाले फुफ्फुस, पुरानी गठिया, हृदय रोग - हृदय की परत की सूजन और हृदय की विफलता, एडिमा के साथ, प्रारंभिक अवस्था में उच्च रक्तचाप में भी बहुत उपयोगी है। बिछुआ बुखार होने पर 20 ग्राम सूखे मेवे की फली प्रति लीटर पानी में मिलाकर घोल तैयार किया जाता है।
10 मिनट तक उबालें और भीगे हुए टैम्पोन से सेक करें। यह काढ़ा मूत्र मार्ग के रोगों में भी मदद करता है।
जोड़ों के दर्द के लिए 1 किलो पकी हुई फलियों को लेकर भूनना बहुत कारगर होता है। मैदा की छलनी से पीस कर छान लें। ४ बराबर भागों में बाँट लें, १ टेबल-स्पून डालें। 100 मिलीलीटर पानी में और 1 मिनट के लिए उबाल लें।
छोटे घूंट में पिएं, अंत में तलछट को छान लें और तनाव को पी लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार पियें। भुनी हुई फलियों को पीसकर पाउडर बनाया जाता है और एक्जिमा वाली जगहों पर छिड़का जाता है, जो लगातार त्वचा की समस्याओं के लिए बहुत अच्छा है।
सिफारिश की:
बीट स्वास्थ्य के लिए अप्रत्याशित नुकसान छिपाते हैं! उन्हें देखें
चुकंदर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बेहद उपयोगी भी होता है। मध्य युग के बाद से पौधे का उपयोग दवा के रूप में किया जाता रहा है और इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। लेकिन दुर्भाग्य से, यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कुछ अप्रिय दुष्प्रभाव भी लाता है। चुकंदर का ज्यादा सेवन आपके पेशाब को गुलाबी बना सकता है। और यूनाइटेड किंगडम में एक अध्ययन के अनुसार, लोहे की कमी वाले व्यक्तियों में यह प्रभाव अधिक आम है। चुकंदर ऑक्सालेट से भरपूर होता है, जो किडनी स्टोन का कारण बन सकता है।
बीन फवा (बीन्स) के स्वास्थ्य लाभ
प्रोटीन और घुलनशील फाइबर का एक प्रमुख स्रोत, फवा बीन्स, जिसे बीन्स भी कहा जाता है, में संतृप्त वसा कम होती है, जो इसे कई लाभों के साथ एक उत्कृष्ट भोजन बनाती है। एक कप फवा बीन्स में 36 ग्राम घुलनशील फाइबर होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि घुलनशील फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है। फाइबर कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है, इस प्रकार आपके दिल की रक्षा
तरल चीनी पियो! यहां वे पेय हैं जो इसे छुपाते हैं
चीनी के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान हम सभी जानते हैं। यह कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, जिसमें चयापचय वाले भी शामिल हैं, जैसे कि मधुमेह, कभी-कभी कैंसर भी। इस तेज कार्बोहाइड्रेट के अत्यधिक सेवन से हमारे मस्तिष्क के कार्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे अधिक वजन होता है, जो बदले में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आज, हालांकि, हम में तल्लीन नहीं होगा अत्यधिक चीनी के सेवन के हानिकारक गुण .
शकरकंद के 5 अप्रत्याशित स्वास्थ्य लाभ
चाहे आप इन्हें पकाकर खाएं या पकाकर, मीठे आलू किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त हैं। यह सब्जी बनाने में बहुत आसान है, इसकी शेल्फ लाइफ लंबी है और सबसे अच्छी बात यह है कि यह उपयोगी और सेहतमंद है। वे कैलोरी में कम हैं अद्भुत लोगों में से एक शकरकंद के फायदे यह है कि उनमें बहुत कम कैलोरी होती है। एक शकरकंद में होता है केवल 103 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन और कोई वसा नहीं। इसके अलावा, सामान्य आलू के विपरीत, मिठाई में बहुत कम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, अर्थात् - एक आलू मे
वे तरकीबें जो सुपरमार्केट छुपाते हैं
सुपर बाज़ार एक ऐसी जगह है जहां हमें अपनी जरूरत की हर चीज मिल जाती है। मेजबानों का पसंदीदा, यह सिर्फ आपको काफी सचेत कुछ खरीदने के लिए आमंत्रित करता है। कुछ हैं चाल जो किसी भी तरह से आकस्मिक नहीं हैं। यह उपभोक्ता के मानस और चेतना पर आधारित एक संपूर्ण मार्केटिंग रणनीति है। इन चाल पूरी तरह से सफल और काफी दिलचस्प हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं जिनके बारे में आपको एहसास भी नहीं होगा कि वे हैं। 1.
