2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जब हमें लगे कि हमें सर्दी है, या इससे भी बदतर - कि हमारे बच्चे को सर्दी है, हम तुरंत "खट्टा" करना शुरू कर देते हैं, न केवल हमारी स्थिति (या बच्चे की) खराब होने की संभावना से, बल्कि सामान्य सर्दी से जुड़े अप्रिय लक्षणों से - गले में खराश और ज्यादातर एक कष्टप्रद खांसी जो हमें शांति नहीं देती है।
इससे पहले कि हम आपको दिखाएं कि कौन से सबसे अच्छे हैं सर्दी-खांसी का घरेलू इलाज आपको पता होना चाहिए कि अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, खाँसी वास्तव में कष्टप्रद हो सकती है, लेकिन हानिकारक नहीं।
इसके लिए धन्यवाद, हम संचित स्राव, धूल, धुएं और अन्य "परेशानियों" के अपने फेफड़ों को साफ करने में सक्षम हैं। वास्तव में, हम जितना अधिक खांसते हैं, उतनी ही तेजी से हम उनसे छुटकारा पाते हैं।
कभी-कभी, हालांकि, खांसी का सबसे अहानिकर कारण भी (भ्रमित नहीं होना चाहिए सामान्य सर्दी गंभीर बीमारी के साथ) ऐसे अप्रिय लक्षण होते हैं कि नींद हमें पकड़ नहीं पाती है।
यहाँ कुछ हैं घरेलू उपचार आप उसे तेजी से अलविदा कहने की कोशिश कर सकते हैं।
1. घर में बनी चाय और हर्बल काढ़े की शक्ति को कम मत समझो
फोटो: अल्बेना एसेनोवा
हम में से बहुत से लोग सोचते हैं कि वे अप्रचलित हैं और उन्हें "दादी के नाइन" कॉलम में डालते हैं, लेकिन यदि आप इस प्रश्न का अधिक विस्तार से अध्ययन करते हैं, तो आप पाएंगे कि हर्बल चाय और काढ़े न केवल "फैशन" से बाहर गए, बल्कि फिर भी अधिक वर्तमान बनो। खांसी और जुकाम के लिए कैमोमाइल, अजवायन, कोल्टसफ़ूट और पुदीने की चाय विशेष रूप से उपयुक्त हैं। और जब सूखी खांसी की बात आती है, तो इसे तेज पत्ता या अजवायन की चाय के साथ "लड़ने" की कोशिश करें।
2. साँस लेना
आपको इनहेलर रखने की आवश्यकता नहीं है खांसी के लगातार लक्षणों से निपटने के लिए. आपको बस एक चौड़ा बर्तन, एक तौलिया, पानी और जड़ी-बूटियों की जरूरत है, जिसे आपने खुद इलाज करने का फैसला किया है। एक बार जब आप अपना हर्बल काढ़ा तैयार कर लें और यह उबल जाए, तो आँच को कम कर दें ताकि आपका चेहरा न जले, अपने सिर को एक तौलिये में लपेटें और बर्तन के ऊपर खड़े हो जाएँ ताकि आप हर्बल वाष्पों को अंदर ले सकें। 3 मिनट के लिए दिन में कम से कम कुछ बार इसका अभ्यास करने का प्रयास करें।
3. काली मूली से उपचार
फोटो: डॉन
के लिए थोड़ा भूला हुआ तरीका खांसी और जुकाम का घरेलू इलाज treatment, परन्तु सफलता नहीं मिली। आपको बस एक काली मूली लेकर उसमें एक कुआं खोदना है, जिसमें 2 टेबल स्पून डालना है। शहद। थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि कुआं मूली के रस से भर गया है। इस जूस को 1 चम्मच पिएं। दिन में 3-5 बार जब तक आप ध्यान दें कि कष्टप्रद खांसी ने आपको स्थायी रूप से छोड़ दिया है।
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