2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
1. मुसब्बर सर्दी के लिए बहुत उपयुक्त है। एलोवेरा के रस की बूंदें दिन में 4-5 बार लगाएं। बूँदें लगाने के बाद नासिका छिद्र को दो अंगुलियों से पकड़ें और लगभग 1 मिनट तक जोर-जोर से मालिश करें।
2. कलौंजी सर्दी-जुकाम में बहुत असरदार होता है। कुछ पत्तों से रस निचोड़ें और दिन में 2-3 बार प्रत्येक नथुने में 3-5 ताजी बूंदें डालें।
3. तीन बड़े चम्मच चीड़ की सुई का काढ़ा बनाकर नाक से भाप लें। बेहतर प्रभाव के लिए अपने सिर पर एक तौलिया रखें। सांस लेने के बाद कम से कम 2-3 घंटे घर पर ही रहें।
4. आप पीने के लिए तेज पत्ते का काढ़ा बना सकते हैं. प्रत्येक नथुने में तेज पत्ते की एक बूंद डाली जाती है।
5. ताजा सहिजन को कद्दूकस करके निचोड़ा जाता है, ताजे नींबू से नींबू का रस मिलाएं। समान मात्रा। भोजन से आधा घंटा पहले आधा चम्मच दिन में तीन बार लें।
6. सर्दी के लिए शहद सबसे उपयोगी उपचारों में से एक है। 1 चम्मच। शहद में 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाया जाता है। भोजन के 15 मिनट बाद दिन में 3 बार लें। यह 1 सेवन के लिए एक खुराक है।
7. तेज सर्दी होने पर नींबू के रस की 2 बूंद दिन में 3 बार टपकाएं।
8. लहसुन की गंध अप्रिय हो सकती है, लेकिन इसका उपयोग ज्यादातर वृद्ध लोग सर्दी-जुकाम के लिए करते हैं। आप लौंग को कुचलकर पहले एक नथुने में और फिर दूसरे में रस टपकाएं। आप एक लौंग को आधा भी कर सकते हैं और इसे सीधे नथुने में डाल सकते हैं।
9. बादाम का तेल भी 3 बार नासिका छिद्रों को चिकनाई देने में मदद करता है।
10. 1 बड़ा चम्मच में। कसा हुआ सहिजन सिरका डालें और आटे के साथ मिलाएँ।
मिश्रण को एक सूती तौलिये पर रखा जाता है और पहले माथे पर, फिर नाक पर लगाया जाता है। यह लगभग 7 मिनट तक चलना चाहिए। यह दिन में एक बार किया जाता है।
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