2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कुछ समय पहले बबूने के फूल की चाय बहुत लोकप्रिय था, लेकिन आज इसे बल्गेरियाई पौधों के उत्पादों और जड़ी-बूटियों के लिए विभिन्न विदेशी और अज्ञात द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है।
हालांकि, कैमोमाइल चाय बेहद उपयोगी बनी हुई है, इसलिए विशेषज्ञों का कहना है कि इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
यहाँ कुछ हैं कैमोमाइल हमें स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. पेय पाचन और हृदय समारोह में सुधार करता है, रक्त शर्करा को सामान्य करता है, अनिद्रा से लड़ता है।
अनिद्रा की समस्या को दूर करता है
कैमोमाइल चाय अनिद्रा से मुकाबला करती है क्योंकि इसमें एपिजेनिन पदार्थ होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट मस्तिष्क में रिसेप्टर्स को प्रभावित करता है जो उनींदापन का कारण बनता है। इसके अलावा, एपिजेनिन खराब मूड और अवसाद से लड़ता है।
पाचन में सुधार करता है
कैमोमाइल चाय सूजन को कम करती है, इसलिए इसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकारों और समस्याओं के लिए अनुशंसित किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि इसका उपयोग अल्सर के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में किया जा सकता है क्योंकि यह अम्लता को कम करता है।
रक्त शर्करा को सामान्य करता है
जैसा कैमोमाइल चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं इसका उपयोग अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं के विनाश को रोकता है। इससे ब्लड शुगर लेवल सामान्य रहता है।
हृदय क्रिया में सुधार करता है
कैमोमाइल फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होता है। वे हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं क्योंकि वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। यह उच्च रक्तचाप के खिलाफ भी मदद करता है।
कैंसर से लड़ता है
कई अध्ययनों से पता चला है कि बबूने के फूल की चाय कुछ कैंसर के खतरे को कम कर सकता है। एंटीऑक्सीडेंट एपिजेनिन स्तन, गर्भाशय, प्रोस्टेट और पाचन तंत्र के कैंसर से बचाता है।
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कैमोमाइल चाय छोटे, डेज़ी जैसे फूलों से बना पेय है। कप गर्म बबूने के फूल की चाय गले लगाने जैसा है - आपको आराम देता है और सहज महसूस कराता है। कैमोमाइल चाय के लाभ लंबे समय से ज्ञात हैं: यह एक प्राचीन दवा है जो चिंता पर शांत प्रभाव डालती है, अनिद्रा को ठीक करती है और मासिक धर्म के दर्द से राहत देती है। जड़ी बूटी की विभिन्न किस्में हैं, लेकिन ज्यादातर जर्मन और अंग्रेजी कैमोमाइल का उपयोग किया जाता है। दिन के अंत में एक कप कैमोमाइल चाय आपको व्यस्त रोजमर्रा की जिंदगी से शांत कर
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