2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बुल्गारिया में, दुकानों में तीन प्रकार के पानी स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं - टेबल वॉटर, मिनरल वाटर और स्प्रिंग वॉटर। हम में से बहुत से लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते कि हम वास्तव में क्या खरीदते हैं।
उदाहरण के लिए, पश्चिम में, झरने के पानी की मांग तेजी से बढ़ रही है क्योंकि इसका स्वास्थ्य पर अन्य दो प्रजातियों की तुलना में अलग प्रभाव पड़ता है। इसमें आयरन, क्लोरीन, सोडियम और फ्लोराइड जैसे कम खनिज होते हैं और यह शरीर पर कोमल होता है। आपको लगातार वैकल्पिक करने की भी आवश्यकता नहीं है। यह वह पानी है जो छोटे बच्चों को दिया जाना चाहिए।
मिनरल वाटर, बदले में, पृथ्वी की आंतों से ड्रिलिंग करके निकाला जाता है। इसका तापमान अधिक होता है। यह उपयोगी है क्योंकि यह खनिजों (लोहा, क्लोरीन, सोडियम और फ्लोरीन) में समृद्ध है।
दांतों की सड़न और ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव करता है। हड्डियों पर इसके लाभकारी प्रभाव के कारण यह 40 से अधिक उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।
बाजार में उपलब्ध तीसरा प्रकार तथाकथित है टेबल पानी। यह स्थलीय, भूमिगत स्रोत से या सीधे नल से आ सकता है। अन्य दो प्रकारों से अंतर यह है कि इसे संसाधित और फ़िल्टर किया जाना चाहिए। यह खनिजों से समृद्ध है। यह वास्तव में उपयोग के लिए उपयुक्त एक कृत्रिम उत्पाद है।
पानी खरीदते समय उसमें सोडियम की मात्रा पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। मात्रा जितनी कम होगी, उतना ही बेहतर होगा, खासकर उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए।
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