2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
स्वस्थ भोजन अधिक से अधिक लोगों की मेज पर साहसपूर्वक अपनी जगह बना रहा है। आहार को गुणवत्ता वाले उत्पादों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिसका सेवन तालू और शरीर के लिए एक खुशी है। विचार की इस पंक्ति में, जैतून के तेल का एक अधिक उपयोगी विकल्प हाल ही में फैशनेबल हो गया है। यह तथाकथित के बारे में है चार्लन - अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड सूरजमुखी तेल, जिसमें कोई संरक्षक, रंग या अन्य अशुद्धियाँ नहीं होती हैं। इसे सीधे सूरजमुखी से निकाला जाता है - सबसे खूबसूरत पौधों में से एक। यांत्रिक दबाव से प्राप्त, रासायनिक उपचार के अधीन नहीं।
हम अप्रतिरोध्य सूरजमुखी के बीजों की सुगंध और स्वाद को अच्छी तरह जानते हैं। यह भावना चार्लटन में भी निहित है। बीजों को दबाने की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, वे अपने उपयोगी पदार्थ, अर्थात् ओमेगा -3, ओमेगा -6 और ओमेगा -9 फैटी एसिड नहीं खोते हैं। उनका पूरे जीव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चार्लटन का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखें, हृदय की समस्याओं से छुटकारा पाएं, तनाव को प्रभावित करें और समग्र चयापचय में सुधार करें।
चारलन विटामिन ई से भी भरपूर होता है, जो मांसपेशियों की अच्छी स्थिति के लिए महत्वपूर्ण है। इस एंटीऑक्सिडेंट का शरीर पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है, इसे फिर से जीवंत करता है, इसे ऊर्जा और शक्ति के साथ रिचार्ज करता है। जननांगों और गोनाडों के कार्य का समर्थन करता है।
जहां तक इस अमृत के प्रयोग की बात है तो इसका प्रयोग मुख्यतः ठंडी रसोई में किया जाता है। इसके साथ आप सलाद का स्वाद ले सकते हैं, इसे ड्रेसिंग और सॉस में शामिल कर सकते हैं। उन खाद्य पदार्थों में जोड़ने की सिफारिश की जाती है जिन्हें ठंडा करने के बाद गर्मी उपचार से गुजरना पड़ता है। यह तेल खाने को और भी स्वादिष्ट बनाने के साथ ही बेहतर पाचन में भी मदद करता है।
यहाँ चार्लटन के कुछ और फायदे और लाभ दिए गए हैं:
- चार्लटन एक प्राकृतिक बल्गेरियाई उत्पाद है - उन चीजों में से एक जिस पर हम निश्चित रूप से गर्व कर सकते हैं;
- यह जैतून के तेल की तुलना में अधिक उपयोगी और सस्ता है;
- आपके पास चुनने का अवसर है, क्योंकि बाजार में कई चार्लटन निर्माता हैं।
चार्लटन यदि आप पहले से नहीं हैं तो यह आपकी नई स्वस्थ जीवन शैली का पहला कदम हो सकता है। यह रसोई में एक आवश्यक सहयोगी है और वास्तव में लगभग किसी भी व्यंजन के साथ अद्भुत काम कर सकता है। स्वाद और सुगंध अप्रतिरोध्य और सिद्ध हैं, शरीर के लिए भी लाभ।
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