दस्त के लिए पोषण और पोषण

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

दस्त के बाद, रोगी आमतौर पर थका हुआ और निर्जलित महसूस करता है। तेजी से ठीक होने के लिए, उसे अपने मेनू में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके और अस्थायी रूप से दूसरों को छोड़कर धीरे-धीरे खिलाना शुरू करना चाहिए।

इस तरह की समस्या के बाद का आहार पेट के विकार के कारण के साथ-साथ रोगी की उम्र पर भी निर्भर करता है। सामान्य तौर पर, वयस्क रोगियों में पहले 1-2 दिनों के दौरान, शरीर को इलेक्ट्रोलाइट्स, प्रोटीन और पर्याप्त तरल पदार्थ की आपूर्ति करने के लिए हल्के होममेड शोरबा की सिफारिश की जाती है।

यह सलाह दी जाती है कि कुपेशकी फलों का रस न लें, क्योंकि इनमें मिठास होती है जिसका रेचक प्रभाव होता है। ताजा दूध का सेवन भी नहीं करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कई बार इसके सेवन से साइड इफेक्ट भी हो जाते हैं।

कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों, पुदीना, सेंट जॉन पौधा या अन्य से हर्बल चाय की सिफारिश की जाती है। तरल पदार्थ लेते समय इसे ज़्यादा न करें। पेय धीरे-धीरे, छोटे घूंट में, पूरे दिन पिया जाता है। बड़ी मात्रा में चाय या शोरबा पीने से बचें, क्योंकि इससे आपकी स्थिति और खराब हो सकती है।

एक बार जब रोगी थोड़ा बेहतर महसूस करता है, तो वह अपने मेनू में साधारण खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकता है जो पेट में जलन नहीं करते हैं। ये चावल दलिया, गाजर प्यूरी, दलिया सूप, सब्जी क्रीम सूप, केला प्यूरी हैं। टोस्टेड स्लाइस की भी अनुमति है।

जबकि रोगी अभी भी ठीक हो रहा है, उसे अपने पेट को प्रचुर मात्रा में लोड नहीं करना चाहिए। हर चार घंटे में थोड़ा-थोड़ा खाएं और देखें कि शरीर भोजन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि रोगी को गंभीर भूख लगती है, तो वह प्रत्येक बाद के भोजन के साथ धीरे-धीरे अपने हिस्से की मात्रा बढ़ा सकता है।

कठोर, भारी और चिकना व्यंजन, जो पचाने में अधिक कठिन होते हैं, से बचना चाहिए। इसका मतलब है कि थोड़े समय के लिए आपको बेकन, बीन्स, दाल के बारे में भूलना होगा। मसालेदार मसाले भी contraindicated हैं।

आलूबुखारा और चेरी जैसे फल खाने से बचें, जिससे ढीलापन भी आता है। 3-4 दिनों के बाद, आप आमतौर पर अधिक उत्पादों सहित सामान्य आहार पर स्विच करते हैं, लेकिन आपको अभी भी चिकना, तला हुआ और मसालेदार सीमित करना चाहिए।