2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अतिसार कई कारणों से हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, यह दिन के लिए हमारी योजनाओं को बर्बाद कर देता है, और कभी-कभी एक दिन से अधिक के लिए।
दस्त के लिए आहार विशिष्ट है और समस्या को जल्द से जल्द खत्म करने के लिए इसका पालन किया जाना चाहिए।
दस्त में पोषण का उद्देश्य शरीर में पानी और खनिज लवणों के संतुलन को बहाल करना और आंत्र समारोह को सामान्य करना है।
हालांकि इस तथ्य को कम ही लोग जानते हैं, डायरिया के लिए प्राथमिक उपचार पेय द्वारा प्रदान किया जाता है। पहले घंटों में उपयोगी हैं काली चाय, हर्बल चाय, रास्पबेरी पत्ती चाय और सेब का रस। यह शरीर में पानी और लवण के संतुलन को बहाल करने में बहुत मदद करता है और दस्त को जल्दी रोकता है।
अतिसार हमेशा शरीर के गंभीर निर्जलीकरण का कारण बनता है, इसलिए तरल पदार्थ, साथ ही लवण और खनिजों की कमी को भरना महत्वपूर्ण है, जो इस समस्या में शरीर द्वारा बड़ी मात्रा में जारी किए जाते हैं।
दस्त में रस में से केवल सेब ही पिया जा सकता है, क्योंकि अन्य सभी, जैसे कि साइट्रस, टमाटर या अनानास का रस पेट और आंतों की अतिरिक्त जलन पैदा करता है। हर घंटे लगभग 300 मिलीलीटर तरल पदार्थ पिया जाना चाहिए।
आधा लीटर मिनरल वाटर में एक चौथाई चम्मच नमक, एक चौथाई चम्मच सोडा और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाया जाता है। दस्त के पहले घंटों के दौरान इस घोल को भागों में लिया जाना चाहिए।
दस्त के लिए आहार में मुख्य उत्पाद चावल है। जब आपको पेट और आंतों में कोई समस्या नहीं होती है तो यह कब्ज पैदा कर सकता है और दस्त में यह गुण बहुत मूल्यवान होता है। लेकिन आपको हर दो घंटे में आधा कप से ज्यादा चावल नहीं खाना चाहिए।
दस्त के लिए एक और उपयोगी उत्पाद केले हैं। वे पोटेशियम से भरपूर होते हैं, जो दस्त में शरीर द्वारा उत्सर्जित होता है।
हर 4 घंटे में 1 केला खाने से दस्त जल्दी बंद हो जाते हैं। सफेद ब्रेड रस्क दस्त में भी मदद करता है।
डायरिया की स्थिति में उबले हुए चिकन पट्टिका मीटबॉल खा सकते हैं। अंडे का सेवन किया जा सकता है, लेकिन 1 से अधिक नहीं, नरम-उबला हुआ।
डायरिया के पहले दिन न खाना सबसे अच्छा है, लेकिन केवल काली चाय पीना चाहिए, थोड़ी मीठी।
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दस्त के लिए पोषण और पोषण
दस्त के बाद, रोगी आमतौर पर थका हुआ और निर्जलित महसूस करता है। तेजी से ठीक होने के लिए, उसे अपने मेनू में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके और अस्थायी रूप से दूसरों को छोड़कर धीरे-धीरे खिलाना शुरू करना चाहिए। इस तरह की समस्या के बाद का आहार पेट के विकार के कारण के साथ-साथ रोगी की उम्र पर भी निर्भर करता है। सामान्य तौर पर, वयस्क रोगियों में पहले 1-2 दिनों के दौरान, शरीर को इलेक्ट्रोलाइट्स, प्रोटीन और पर्याप्त तरल पदार्थ की आपूर्ति करने के लिए हल्के होममेड शोरबा की सिफारिश की
दस्त के साथ कैसे खाएं
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