2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
विभिन्न प्रकार के चावल वास्तव में बहुत बड़े लग सकते हैं - सफेद चावल, ब्राउन चावल, ब्लांच किए हुए चावल, बासमती चावल, चमेली चावल, आदि। हालाँकि, जो आप शायद नहीं जानते हैं, वह यह है कि हमारा वाणिज्यिक नेटवर्क भी प्रदान करता है तत्काल चावल.
यह क्या है, इसके क्या फायदे हैं और क्या यह हमारे स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है?
सामान्य प्रकार के चावल के विपरीत, जिनके पकाने का समय लगभग 15 से 30 मिनट तक हो सकता है, तत्काल चावल की तैयारी 1 से 7 मिनट का समय लगता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसे पहले से पकाया जाता है और फिर सुखाया जाता है। यह व्यावहारिक रूप से अर्ध-तैयार है। चावल के ब्रांड और पैकेजिंग के आधार पर, आप इसे सीधे अपने माइक्रोवेव में रख सकते हैं या उबाल सकते हैं, इसे स्टू कर सकते हैं, आदि।
तत्काल चावल सुखाना हालांकि, यह निर्जलीकरण की प्रक्रिया के माध्यम से किया जाता है, जिसके दौरान चावल का अधिकांश पोषण मूल्य खो जाता है। यह एक ओर तो इसे सामान्य चावल की तरह उच्च गुणवत्ता वाला नहीं बनाता है, बल्कि दूसरी ओर - इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। यह इसका प्लस या माइनस है, आप खुद तय कर सकते हैं।
चाहे वह भूरा हो या सफेद तत्काल चावल इसके नुकसान के लिए हम यह बता सकते हैं कि अक्सर निर्जलीकरण की प्रक्रिया के दौरान अनाज टूट जाता है और अपनी अखंडता खो देता है। हम इस तथ्य को जोड़ते हैं कि यह बहुत अधिक महंगा है।
किसी भी तरह से, घर पर होना अच्छा है तत्काल चावल क्योंकि अक्सर ऐसा होता है कि आपके पास वास्तव में स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। आपको काम पर रोक लिया गया है या अचानक मेहमान आ गए हैं।
ऐसे मामलों के लिए इंस्टेंट राइस एक बेहतरीन उपाय है, क्योंकि इसकी पेशकश करने वाली कई कंपनियां गारंटी देती हैं कि यह सिर्फ 3 मिनट में तैयार हो जाएगी। इस तरह आपको आसानी से एक बढ़िया साइड डिश मिल जाएगी जो लगभग किसी भी मुख्य कोर्स के लिए उपयुक्त है।
झटपट चावल बहुत उपयुक्त है और यदि आपने शिविर में शामिल होने का निर्णय लिया है। चाहे आपके पास तंबू, टूरिस्ट या कारवां में तत्काल चावल हों, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अपना भोजन तैयार करने में कम से कम समय बिता पाएंगे, जबकि आपके पास अपने आस-पास की प्रकृति का आनंद लेने के लिए पर्याप्त समय होगा।
और यदि आप चावल के साथ पारंपरिक व्यंजनों के प्रशंसक हैं, तो चावल के सलाद, चावल के साथ स्वादिष्ट चिकन के लिए हमारे पसंदीदा व्यंजनों को देखें, और मिठाई के लिए हम चावल के साथ दूध पेश करते हैं।
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