2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनका लीवर पर डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव होता है, जो शरीर को पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की आपूर्ति करने का प्रबंधन करते हैं। वे शरीर से सभी हानिकारक मेटाबोलाइट्स को निकालने का प्रबंधन भी करते हैं। अपने दैनिक मेनू में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करके, वर्ष में कम से कम एक बार पित्त और यकृत को साफ करने से हमें शरीर का अच्छा स्वास्थ्य और कार्य मिलता है।
लहसुन
लहसुन महत्वपूर्ण लीवर एंजाइम को सक्रिय करने में मदद करता है जो शरीर में हानिकारक मेटाबोलाइट्स के तेजी से प्रसंस्करण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
चकोतरा
एक और उपयोगी भोजन अंगूर है। इसमें विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है और यह लीवर की प्राकृतिक सफाई के कार्य में मदद करता है। एक दिन में लगभग 100 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस शरीर के कार्य को बढ़ाता है और इससे हानिकारक पदार्थों को निकालने में भी मदद करता है।
मूली और गाजर
अन्य खाद्य पदार्थ जो लीवर के लिए अच्छे हैं वे हैं मूली और गाजर - वे विटामिन ई से भरपूर होते हैं। यह एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है जो लीवर के कार्य का समर्थन करता है।
हरे पत्ते वाली सब्जियां
पत्तेदार सब्जियां भी मदद करती हैं। वे के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक हैं जिगर की सफाई. इनका सेवन कच्चा, प्रोसेस्ड या क्लोरोफिल से भरपूर जूस पीने के रूप में किया जाता है। और इस तरह की सफाई के लिए वसंत सही समय है - बाजार में हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे पालक, सलाद, गोदी, अजमोद और सरसों के पत्तों की बहुतायत है। उनका लाभ उठाएं, और वे आपके शरीर पर लाभकारी प्रभाव लाएंगे और विषाक्त पदार्थों से लड़ेंगे।
सेब और एवोकाडो
फलों से आप सेब और एवोकाडो चुन सकते हैं। एवोकैडो में ग्लूटाथियोन के संश्लेषण का समर्थन करने की क्षमता है और यह विषाक्त मेटाबोलाइट्स को खत्म करने की कुंजी है।
जिगर की सफाई के लिए अन्य खाद्य पदार्थ हैं नींबू या नीबू, साबुत अनाज, जैतून का तेल, अखरोट और हल्दी।
सिफारिश की:
चिकोरी लीवर को साफ करती है
शरीर में विषाक्त पदार्थों का जमा होना किसी भी बीमारी का कारण हो सकता है। शरीर में विषाक्त पदार्थों से शुद्धिकरण के लिए एक प्राकृतिक तंत्र है, लेकिन जिस वातावरण में हम रहते हैं और जिस तरह से हम जीवन जीते हैं, वह शरीर पर असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों का बोझ डालता है। दुर्भाग्य से, वह अपने दम पर उनसे निपटने में असमर्थ है। हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन, जिस हवा में हम सांस लेते हैं, और बहुत कुछ के साथ विषाक्त पदार्थ प्रवेश करते हैं। कुछ जड़ी-बूटियों के शरी
खाद्य पदार्थ जो लीवर को साफ करते हैं
द लीवर सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, क्योंकि इसके कार्य भोजन सेवन के उन्मूलन से संबंधित हैं शरीर में विषाक्त पदार्थ . Detoxification वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा इन विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकाल दिया जाता है। अपने शरीर को ऐसे खाद्य पदार्थों की आपूर्ति करना महत्वपूर्ण है जो लीवर के लिए अच्छे हों। नतीजतन, आप उसके काम में वृद्धि करेंगे और वह हमें कोई समस्या नहीं देगा। जिगर की सफाई करने वाले खाद्य पदार्थ यहां कुछ उत्पादों की सूची दी गई है जो हमारे शरीर की सफाई के
इटली में, उन्होंने निम्न गुणवत्ता वाले जैतून के तेल का निर्यात करने वाले एक समूह को कुचल दिया
इटली में अधिकारियों ने एक आपराधिक समूह को जब्त कर लिया है जो वर्षों से संयुक्त राज्य अमेरिका को कम गुणवत्ता वाले और पुराने जैतून का तेल निर्यात कर रहा है। जैतून का तेल ब्रांड को अतिरिक्त कुंवारी के रूप में प्रस्तुत किया गया था, रॉयटर्स की रिपोर्ट। बारह लोगों को पकड़ लिया गया, माना जाता है कि वे कालाब्रिया माफिया का हिस्सा थे। गिरोह ने पुलिस के सामने स्वीकार किया कि सस्ता जैतून का तेल जैतून के पोमेस से बनाया जाता था और अमेरिका में बेचा जाता था। लेबल ने कहा कि यह अतिरिक्त
किचन में मदद करने वाले बच्चे ज्यादा खाते हैं सब्जियां
लॉज़ेन में एक शोध केंद्र के एक अध्ययन से पता चला है कि जो बच्चे रसोई में मदद करते हैं वे अधिक फल और सब्जियां खाते हैं और स्वस्थ खाते हैं। अध्ययन से पता चलता है कि जो बच्चे भोजन तैयार करने में मदद नहीं करते हैं वे सब्जियों और ताजा भोजन का सेवन काफी कम करते हैं। अध्ययन ने उन खाद्य पदार्थों की पसंद की तुलना की जो युवा सहायक अक्सर बच्चों की पसंद के साथ खाते हैं जो अपने माता-पिता को भोजन तैयार करने में मदद नहीं करते हैं। पोषण विशेषज्ञ डॉ.
किशमिश का औषधीय काढ़ा रक्त को शुद्ध करने और लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए
शुद्ध रक्त - शुद्ध जिगर! लीवर मानव शरीर का एक प्रमुख अंग है - खराब पोषण और शराब लीवर की कोशिका को कोशिका द्वारा नष्ट कर देता है। निम्नलिखित पंक्तियों में हम आपको एक उपचार काढ़े की पेशकश करेंगे जिसके साथ जल्दी से अपने जिगर को साफ करें cleanse और अपने शरीर के काम को सामान्य करने के लिए। कुछ ही दिनों में आप तरोताजा महसूस करेंगे और पाचन तंत्र की समस्याएं दूर हो जाएंगी। हृदय प्रणाली के रोगों की रोकथाम के लिए बहुत अच्छा काढ़ा। घर पर लीवर की सफाई कैसे करें तैयार किशमिश का
