अनपेक्षित कारण क्यों आपको हर समय प्यास लगती है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

जब आपको एक टन पानी पीने की आवश्यकता महसूस होती है, तो आमतौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपने दिन में आवश्यक मात्रा में पानी नहीं लिया है। यदि आप जिम में कड़ी मेहनत करते हैं या तेज धूप में अधिक समय बिताते हैं, तो आपको पसीने से निकलने वाले पानी को फिर से भरने की जरूरत है। अन्यथा, आप निर्जलित हो सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आपको कभी पर्याप्त पानी न मिले? क्या वजह हो सकती है?

1. मधुमेह - दोनों प्रकार के मधुमेह, टाइप 1 और टाइप 2, निर्जलीकरण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, खासकर यदि आपको अभी तक यह एहसास नहीं हुआ है कि आपको ऐसी समस्या है। जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है, तो शरीर गुर्दे पर दबाव डालता है, जिससे आपको अधिक बार पेशाब आता है। बाद वाला भी हो सकता है अत्यधिक प्यास लगने का कारण. यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से मिलें और रक्त शर्करा परीक्षण के लिए कहें।

2. शुष्क मुँह - जिसे ज़ेरोस्टोमिया भी कहा जाता है, जिसे अक्सर भ्रमित किया जाता है अत्यधिक प्यास. यह एक असामान्य शुष्क मुँह है जिसमें आपकी ग्रंथियां पर्याप्त लार का उत्पादन नहीं करती हैं। यह बदले में अन्य समस्याओं जैसे सांसों की दुर्गंध, मोटी लार और चबाने की समस्याओं को जन्म दे सकता है। इस रूखेपन का कारण तनाव और चिंता, धूम्रपान या सिर्फ उम्र हो सकती है।

3. मासिक धर्म - यह तेज प्यास का कारण भी हो सकता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर तरल पदार्थ के सेवन को प्रभावित कर सकता है। इसमें जब खून की कमी हो जाती है तो प्यास और भी बढ़ जाती है।

4. थायराइड की समस्या - जब यह बहुत कम या बहुत अधिक हार्मोन का उत्पादन करता है, तो ग्रंथि विभिन्न लक्षणों को उत्तेजित कर सकती है, जैसे चिंता, शुष्क मुँह, दर्दनाक चक्र। वे सभी इसमें योगदान दे सकते हैं प्यास की निरंतर भावना.

5. पुराना तनाव - यह निम्न रक्तचाप और अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज में समस्या पैदा कर सकता है। इससे अवसाद, चक्कर आना, चिंता और प्यास भी हो सकती है। रक्तचाप बढ़ाने के प्रयास में अधिक पानी जोड़ने का यह शरीर का तरीका है।

6. मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ - इस प्रभाव वाले उत्पाद आपको लगातार प्यासा बना सकते हैं क्योंकि वे आपको अधिक पेशाब करते हैं। ये नींबू, खरबूजे, अजवाइन, शतावरी, अजमोद, चुकंदर और अदरक जैसे खाद्य पदार्थ हैं।

7. कम कार्ब आहार - उनके साथ, प्यास सामान्य है, क्योंकि उन्हें कम कार्बोहाइड्रेट की खपत की आवश्यकता होती है, और बाद में वसा और प्रोटीन की तुलना में अधिक पानी बरकरार रहता है।

8. गर्भावस्था - प्यास एक और लक्षण है जिससे आप जान सकते हैं कि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। यहां एजेंडे में बार-बार पेशाब आना है, जो तरल पदार्थ और विशेष रूप से पानी का सेवन करने की इच्छा का कारण बनता है।

9. अत्यधिक रक्त हानि - यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से आपको तीव्र रक्तस्राव होता है, तो यह शरीर की खोई हुई मात्रा को प्राप्त करने की इच्छा में प्यास को बढ़ा सकता है। यह मुआवजे की मांग करता है। बेशक ऐसी समस्या में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।