2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
उन्होंने हमारे समय के सबसे अधिक कैलोरी, हानिकारक और एक ही समय में स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों में से सात को स्थान दिया। फूडपांडा से - एक अंतरराष्ट्रीय खाद्य आदेश मंच, निर्दिष्ट करें कि रैंकिंग में उन्होंने जो खाद्य पदार्थ एकत्र किए हैं वे अधिक खपत होने पर शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। वे यहाँ हैं:
1. सबसे पहले स्वादिष्ट ग्रीव्स हैं - वे स्वादिष्ट की तुलना में बहुत अधिक हैं, खासकर अगर उन्हें सॉस या दलिया के अलावा परोसा जाता है, लेकिन वे बहुत हानिकारक भी होते हैं। वसा की बड़ी मात्रा उन्हें निरंतर खपत के लिए विशेष रूप से उपयुक्त नहीं बनाती है - यदि आप उन्हें अक्सर खाते हैं, तो आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाना संभव है;
2. अगला स्थान स्वादिष्ट फ्रेंच फ्राइज़ को सौंपा गया है - दुनिया में ऐसी कोई जगह नहीं है जहाँ इस प्रकार के आलू प्रसंस्करण को पसंद नहीं किया जाता है। और हमारे देश में ये सब्जियां बहुत लोकप्रिय हैं। आंकड़ों के अनुसार, बल्गेरियाई आलू के सबसे बड़े उपभोक्ताओं में से एक हैं। वैसे तो आलू बहुत उपयोगी होते हैं, लेकिन इन्हें तला हुआ नहीं खाना चाहिए। विशेषज्ञ सलाह देते हैं, यदि उन्हें मेनू से पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, तो कम से कम जैतून के तेल में तलें और तेल में नहीं;
3. फास्ट फूड हमारे दैनिक जीवन का एक गंभीर हिस्सा बन गया है - वे हर जगह हैं और मिनटों में बर्गर ऑर्डर करना इतना आसान है। यह पता चला है कि ये खाद्य पदार्थ किशोरों द्वारा बहुत पसंद किए जाते हैं, और इनका अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है;
4. अगली पोजीशन कैलोरी बम के लिए है, जिसे डंडा पैनकेक कहते हैं - यह एक बड़ा पैनकेक होता है जिसे तलने के बजाय एक पैन में बेक किया जाता है। हालांकि यह एक ओवन में पकाया जाता है और पैन में नहीं होता है और इसमें बड़ी मात्रा में चीनी और आटा नहीं होता है, पैनकेक डूंडा बहुत भारी और अस्वास्थ्यकर भोजन होता है। इसमें लगभग 200 ग्राम मक्खन के साथ-साथ बेक होने के बाद फैलाने के लिए बड़ी मात्रा में चॉकलेट भी होता है;
5. अगले मीठे और हानिकारक आनंद में फिर से बहुत सारा मक्खन, चॉकलेट और अंडे - चॉकलेट सूफले;
6. मांस और क्रीम का संयोजन अगली स्थिति में है - विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसे व्यंजन पेट के लिए बहुत भारी होते हैं, और उनमें अक्सर मशरूम और पिघला हुआ पनीर होता है, जो उन्हें और भी अधिक अनुपयुक्त खाद्य पदार्थ बनाता है;
7. अंतिम स्थान सॉसेज के लिए है - जिस कारण से वे सूची में हैं वह मांस की अस्पष्ट उत्पत्ति है जो उनमें डाला जाता है।
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