हमें स्वस्थ रखने के लिए सप्ताह में ठीक 7 गिलास शराब

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वीडियो: अगर ये 10 जांच आंखों की जांच करें, तो आपकी जांच जांच पूरी हो जाएगी | लीवर खराब होने के 10 शुरुआती लक्षण 2024, नवंबर
हमें स्वस्थ रखने के लिए सप्ताह में ठीक 7 गिलास शराब
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Anonim

एक बड़े पैमाने के अध्ययन के परिणामों का हवाला देते हुए, रॉयटर्स ने बताया कि सप्ताह में ठीक सात गिलास शराब हमें स्वस्थ रहने में मदद करती है। यह पता चला है कि मध्यम आयु वर्ग के लोग जो सात दिनों तक इतनी मात्रा में शराब पीते हैं, उनमें दिल की विफलता का खतरा दूसरों की तुलना में कम होता है।

विशेषज्ञ यह उल्लेख करने में विफल नहीं होते हैं कि किसी भी शराब के दुरुपयोग से विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं। बोस्टन में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं ने एथेरोस्क्लेरोसिस के खतरों पर एक अध्ययन का विश्लेषण किया है। अध्ययन में 45 से 64 वर्ष की आयु के लोगों को शामिल किया गया, जिसमें कुल 14,000 से अधिक स्वयंसेवक शामिल थे।

अध्ययन 1987 में आयोजित किया गया था, और परिणाम बताते हैं कि 61 प्रतिशत प्रतिभागियों ने परहेज किया, 25 प्रतिशत ने एक सप्ताह में सात गिलास का सेवन किया। अध्ययन के तीन प्रतिशत ने प्रति सप्ताह 14 से 21 गिलास शराब का सेवन किया, और अन्य तीन - उस राशि से भी अधिक।

जो सज्जन एक सप्ताह में 14 गिलास तक शराब का सेवन करते हैं, उनमें शराब न पीने वालों की तुलना में हृदय गति रुकने की संभावना 20 प्रतिशत कम होती है। सप्ताह में सात गिलास तक सेवन करने वाली महिलाओं के लिए, जोखिम 16 प्रतिशत कम था।

स्वास्थ्य
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बोस्टन के विशेषज्ञ बताते हैं कि लिंगों के बीच अंतर होना सामान्य है - मतभेदों का मुख्य कारण पुरुषों और महिलाओं का वजन है, साथ ही साथ मादक पेय पदार्थों का चयापचय भी है।

विशेषज्ञ बताते हैं कि विभिन्न प्रकार की शराब के लिए एक गिलास एक अलग मात्रा है - शराब के लिए, उदाहरण के लिए, यह 150 मिलीलीटर है। यदि आप बीयर का सेवन करना चाहते हैं, तो यह 400 मिली है। स्पार्कलिंग ड्रिंक से। अगर आप हार्ड अल्कोहल के शौक़ीन हैं, तो एक कप 44 मिली का होता है, बोस्टन के वैज्ञानिकों ने कहा।

और जबकि कुछ लोग शराब पीना पसंद करते हैं, दूसरों के लिए इसे इकट्ठा करना अधिक दिलचस्प होता है - अक्साकोवो के किरिल अलेक्जेंड्रोव के पास 5,000 से अधिक लघु शराब की बोतलें हैं। इनमें मैस्टिक, लिकर, वोदका आदि शामिल हैं और कलेक्टर का दावा है कि वह शराब नहीं चाटते हैं।

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