2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सदियों से, आधुनिक प्रयोगशालाओं के निर्माण और दवा उद्योग के कामकाज से बहुत पहले, लोग अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए पूरी तरह से लोक चिकित्सा और विशेष रूप से जड़ी-बूटियों पर निर्भर थे। सच कहूं तो यह सिलसिला आज भी जारी है। दवा उद्योग भी इन्हीं पर निर्भर है।
इसलिए यहां हम आपको एक ऐसी जड़ी-बूटी की पेशकश करेंगे जो आपने शायद ही सुनी हो, लेकिन आप नहीं जानते कि यह अतिरिक्त वजन से निपटने में चमत्कारी प्रभाव डालती है। यह यारो है, जिसे आप हमारी खूबसूरत मातृभूमि में सड़क के नीचे और सड़क पर सचमुच मिल सकते हैं।
आपको बस उसकी तस्वीर को देखना है, अनाकर्षक सफेद फूलों पर ध्यान देना है और आप उसे तुरंत पहचान लेंगे। आप बिना किसी को डांटे इसे सुरक्षित रूप से ले सकते हैं, क्योंकि यह संरक्षित प्रजाति नहीं है। यदि आप इसके फूलों को चुनने और सुखाने की परवाह नहीं करते हैं, तो आप इसे फार्मेसियों से लगभग 1-2 लेव्स की कीमत पर खरीद सकते हैं।
यारो हमारे शरीर पर कैसे काम करता है? जैसा कि हमने कहा, यह वजन घटाने के लिए वास्तव में प्रभावी है, क्योंकि हमारे चयापचय को विनियमित करने के अलावा, इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है। इसका मतलब है कि यह वसा को तोड़ने में मदद करता है और जल प्रतिधारण के कारण हमारी सूजन को कम करता है। यह एक बेहतरीन डिटॉक्स टूल भी है जो न केवल हमारे लुक का ख्याल रखते हुए बल्कि हमें अच्छा महसूस कराने के लिए भी हमारे शरीर को साफ करता है।
सबसे सरल यारो लेने का तरीका इससे चाय बनाने जैसा है। यह 1 चम्मच के लिए पर्याप्त है। पानी 1 बड़ा चम्मच डालें। जड़ी बूटी का और पानी उबाल लेकर आओ।
फिर गैस बंद कर दीजिये और तैयार चाय को लगभग 20 मिनिट के लिए पकने दीजिये, छान कर खाने से 30 मिनिट पहले पी लीजिये. यह 2 सप्ताह के लिए किया जाता है। यदि आप 2 सप्ताह के पाठ्यक्रम को दोहराने की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो लगभग 3 सप्ताह का ब्रेक लें।
पक्का करना यारो चाय का प्रभाव आप इसमें कैमोमाइल, सौंफ, बिछुआ या अदरक जैसी अन्य जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं।
अंत में, हम इसे जोड़ देंगे यारो के पास संपत्ति है बैक्टीरिया को मारने, हमारी प्रतिरक्षा को मजबूत करने और हमारे शरीर में सूजन प्रक्रियाओं को कम करने के लिए। यह हमारे जिगर की गतिविधि को उत्तेजित करता है, इसके कार्य को सुविधाजनक बनाता है और पित्त की गतिविधि में सुधार करता है।
हालांकि, अन्य सभी जड़ी बूटियों की तरह, इसके उपयोग पर अधिक मात्रा में न लें, और इसे उपरोक्त योजना के अनुसार लें। गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित लोगों या जिनके शरीर में घनास्त्रता की आशंका है, उनके उपयोग के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
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