2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
दस उपभोक्ता संगठनों ने 500 से अधिक खाद्य उत्पादों का सर्वेक्षण किया है जिनके बारे में माना जाता है कि वे जमा हो सकते हैं एक्रिलामाइड - एक पदार्थ जिसे एक मजबूत कार्सिनोजेन माना जाता है। ये चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, बिस्कुट, अनाज, कॉफी और बहुत कुछ हैं।
साधारण बिस्किट और वैफल्स के एक तिहाई नमूनों में एक्रिलामाइड की उपस्थिति निर्दिष्ट मानदंड से अधिक पाई गई। यह बहुत चिंताजनक है क्योंकि छोटे बच्चे ऐसे उत्पादों के सबसे आम उपभोक्ता हैं और उनमें शिशुओं और शिशुओं के लिए डिज़ाइन किए गए बिस्कुट की तुलना में अधिक एक्रिलामाइड हो सकता है, उदाहरण के लिए। परीक्षण किए गए शिशु आहारों में से 13% ने अनुमेय सीमा से अधिक विचलन दिखाया, आलू चिप्स के लिए - 7.7%, और शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए बिस्कुट - 6.3%।
एक्रिलामाइड क्या है?
यह एक रसायन है जो स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों जैसे आलू या अनाज में बनता है जब 120 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर तला या बेक किया जाता है, जिसमें फ्रुक्टोज और अमीनो एसिड शतावरी जैसे मुक्त शर्करा प्रतिक्रिया करते हैं। एक्रिलामाइड को जानवरों में कैंसर का कारण दिखाया गया है, और वैज्ञानिकों का मानना है कि इस रसायन का मनुष्यों में संभावित कैंसरकारी प्रभाव है। यह संयुक्त राष्ट्र द्वारा समूह 2A (संभावित कार्सिनोजेन) के अंतर्गत आता है। एक्रिलामाइड तंत्रिका तंत्र के रोग भी पैदा कर सकता है। 2015 में, यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) ने फैसला सुनाया कि भोजन में एक्रिलामाइड एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है।
हम उपभोक्ता हानिकारक एक्रिलामाइड के संपर्क में आते हैं जब हम फैक्ट्री-निर्मित खाद्य पदार्थ जैसे ब्रेड, चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, बिस्कुट, कॉफी, पटाखे का सेवन करते हैं, लेकिन जब हम घर पर अपना भोजन तैयार करते हैं - उदाहरण के लिए जब 175 ° से ऊपर के तापमान पर आलू तलते हैं सी या जब हम टोस्टेड स्लाइस तैयार करते हैं।
अप्रैल 2018 से पदार्थ एक्रिलामाइड यूरोपीय संघ में विनियमित है। खाद्य निर्माता, फास्ट फूड चेन और रेस्तरां यह सुनिश्चित करने के लिए बाध्य हैं कि उनके उत्पादों में एक्रिलामाइड का स्तर कुछ स्तरों से नीचे रहे।
सक्रिय उपयोगकर्ता वेबसाइट पर प्रकाशित शोध परिणामों का सारांश
आलू के चिप्स - परीक्षण किए गए उत्पाद 104 - सीमा से अधिक * - 7.7% - सीमा के आसपास ** - 13.5%
छोटे बच्चों के लिए बिस्कुट - परीक्षण किए गए उत्पाद 63 - सीमा से अधिक * - 6.3% - सीमा के आसपास ** - 12.7%
शिशु आहार - परीक्षण किए गए उत्पाद 23 - सीमा से अधिक * 13.0% सीमा के आसपास ** - 0.0
वफ़ल और बिस्कुट - परीक्षण किए गए उत्पाद 107 - सीमा से अधिक * 13.1% सीमा के आसपास ** 21.5%
तत्काल कॉफी - परीक्षण किए गए उत्पाद 6 - सीमा से अधिक * 0.0 - सीमा के आसपास ** 66.7%
जिंजरब्रेड - परीक्षण किए गए उत्पाद 2 - सीमा से अधिक * 0.0 - सीमा के आसपास ** 0.0
किंवदंती:
* अनुमेय माप त्रुटि को ध्यान में रखते हुए, अनुमेय संदर्भ मूल्यों से अधिक।
** अनुमेय संदर्भ मूल्यों के आसपास, अनुमेय माप त्रुटि को ध्यान में रखते हुए।
सिफारिश की:
पैनकेटा - इसे कैसे तैयार किया जाता है और इसका सेवन कैसे किया जाता है?
फ्रांसीसी रसोइया, जो अपने परिष्कृत व्यंजनों के लिए प्रसिद्ध हैं, शायद अपने इतालवी सहयोगियों की गतिविधियों को कम देखते हैं, जिनके व्यंजन पास्ता, एंटीपास्टी और पिज्जा बनाने के लिए सबसे ज्यादा जाने जाते हैं। या इसे दूसरे तरीके से कहें - इतना जटिल, परिष्कृत या परिष्कृत कुछ भी नहीं … लेकिन फ्रांसीसी इतालवी मांस उत्पादों के बारे में क्या कहेंगे जो दुनिया भर में मान्यता प्राप्त व्यंजन बन गए हैं?
कौन सा मांस कितनी देर तक बेक किया जाता है
मांस के पूर्व-उपचार के लिए इसे बहते पानी के नीचे जल्दी से धोना पड़ता है, और टुकड़ा पूरा होना चाहिए। यदि इसे काटा जाता है, तो यह मूल्यवान रस खो देता है और इसके पोषण मूल्य को कम करता है। फ्रांसीसी व्यंजनों में, धोने की जगह ब्लैंचिंग ने ले ली है। धोने या ब्लांच करने के बाद, मांस को सुखाया जाता है और टेंडन और अतिरिक्त वसा को साफ किया जाता है। वसा से लगभग 2-3 मिमी की एक परत रहनी चाहिए, जो रस को बहुत जल्दी वाष्पित होने से रोकेगी और मांस के रस को बनाए रखेगी। तला हुआ या दम किया
सावधान रहे! बुल्गारिया में बिक रहे हैं खतरनाक बेल्जियम के बिस्कुट Biscuit
बेल्जियम के बिस्कुट जिनमें मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक पदार्थ होता है एक्रिलामाइड , हमारे देश में व्यापार नेटवर्क में वितरित किए जाते हैं, खतरनाक खाद्य पदार्थों के लिए यूरोपीय रैपिड अलर्ट सिस्टम को सूचित करते हैं। प्लेटफॉर्म की घोषणा 6 जुलाई से है, लेकिन अभी तक बल्गेरियाई खाद्य सुरक्षा एजेंसी ने इस बात की पुष्टि नहीं की है कि उन्हें खतरनाक पदार्थ वाले बिस्कुट मिले हैं या नहीं। हालाँकि, यूरोपीय प्रणाली की जानकारी का दावा है कि ये बेल्जियम बिस्कुट सेब का स्वाद होता है,
जड़ी बूटियों को कब एकत्र किया जाता है और उन्हें कैसे स्टोर किया जाता है?
यदि पौधे का स्थलीय भाग (जड़ों को छोड़कर) एकत्र किया जाता है, तो इसे फूल आने के दौरान एकत्र किया जाता है। फूलों, पत्तियों और फलों को टोकरियों में इकट्ठा करना चाहिए ताकि वे कुचले नहीं। जड़ों, बीजों और सूखे मेवों को बैग या पेपर बैग में भी एकत्र किया जा सकता है। उनके फूलने के दौरान घास एकत्र की जाती है। फूलों को तब एकत्र किया जाता है जब वे पूरी तरह से खिल जाते हैं, और अतिवृष्टि से बचा जाना चाहिए या कम से कम दूसरों के साथ मिश्रित नहीं होना चाहिए। पत्तियों को तब एकत्र किया जाता
सबसे खतरनाक उत्पादों को स्वस्थ के रूप में प्रच्छन्न किया जाता है
आपने हमेशा के लिए पैदल सैंडविच और फ़िज़ी पेय छोड़ दिया है और अब आप आश्वस्त हैं कि आप स्वस्थ भोजन कर रहे हैं। आराम न करें, सतर्क रहें, इतालवी पोषण विशेषज्ञ को सलाह दें। ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें स्वस्थ माना जाता है, लेकिन चिप्स के रूप में आपके पेट के लिए खतरनाक हैं