2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
आपने अपने जीवन में कितनी बार पत्तियों सहित पूरी स्ट्रॉबेरी खाई है? सबसे आम उत्तर "कभी नहीं" है। सच्चाई यह है कि केवल फल का सेवन ही आपके स्ट्रॉबेरी से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने का एकमात्र तरीका नहीं है, क्योंकि इसके अनगिनत प्रमाण हैं। स्ट्रॉबेरी के पत्तों के स्वास्थ्य गुण. वे पोषक तत्वों का भी एक अच्छा स्रोत हैं।
वे क्या हैं, यह जानने के लिए यहां पढ़ना बंद न करें स्ट्रॉबेरी के पत्तों के फायदे और उपयोग and.
स्ट्रॉबेरी के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ
स्ट्रॉबेरी के पत्तों में पौष्टिक और औषधीय दोनों गुण होते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध पाए गए हैं और इसमें विरोधी भड़काऊ घटक होते हैं। जब किसी भी रूप में सेवन किया जाता है, तो वे शरीर के स्वस्थ कामकाज को बढ़ावा दे सकते हैं।
इन पत्तियों में ऐसे यौगिक होने की पुष्टि की गई है जो मानव शरीर को माइक्रोबियल रोगजनकों से बचाते हैं।
अपने आहार में स्ट्रॉबेरी के पत्तों को शामिल करने के लिए विभिन्न विकल्प हैं: सॉस, सलाद, डेसर्ट, सूप और मुख्य व्यंजनों में।
उन्हें तैयार करने का दूसरा तरीका यह है कि पत्तियों को उबलते पानी में भिगोकर चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। अगर आपको स्ट्रॉबेरी लीफ टी पसंद है, तो आप न केवल फलों से, बल्कि पत्तियों से भी तैयार किए गए स्ट्रॉबेरी वॉटर को भी ट्राई कर सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी के पत्तों के अनुप्रयोग
रेचक
स्ट्रॉबेरी में मैलिक और साइट्रिक एसिड, शुगर, म्यूकस, पेक्टिन, वुड फाइबर और पानी होता है। ये गुण स्ट्रॉबेरी के पत्तों को एक अद्भुत रेचक बनाते हैं। उपरोक्त चाय के कम से कम दो कप बनाएं और इसके तुरंत बाद आप परिणाम देखेंगे।
कॉस्मेटिक
अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें। एक स्ट्रॉबेरी को दो हिस्सों में काट लें और उन्हें अपने पूरे चेहरे पर रगड़ें। यह त्वचा को गोरा करेगा और मेकअप लगाने के लिए तैयार करेगा। फिर एक उपयुक्त कंटेनर में मिलाएं in कुछ स्ट्रॉबेरी के पत्ते और दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को उबालें, इसे छान लें और अंत में एक चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को लगभग एक घंटे के लिए फ्रीजर में सख्त होने दें, फिर इसे अपने होठों पर लगाकर उन्हें ताजा और नमीयुक्त बनाएं।
प्राकृतिक स्वाद
कट गया स्ट्रॉबेरी के पत्ते और उन्हें विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए मसाले के रूप में उपयोग करें। उनके पास बहुत हल्की सुगंध और स्वाद है, लेकिन वास्तव में सुखद आश्चर्य होगा, खासकर भुना हुआ चिकन या पास्ता जैसे खाद्य पदार्थों में।
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