2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
क्रिसमस की पूर्व संध्या पर परिवार के दुबले मेहमानों के साथ मेज के चारों ओर इकट्ठा होने के बाद, क्रिसमस पर व्यंजन अब आनंदित हो सकते हैं। क्रिसमस के लिए तुर्की पारंपरिक व्यंजन है।
यह चिकन, पोर्क और बीफ की तुलना में प्रोटीन से भरपूर और कोलेस्ट्रॉल से कम है। तुर्की मांस बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है क्योंकि इसमें सेलेनियम और जस्ता होता है, जो विकास का समर्थन करता है, साथ ही विटामिन बी 3 और बी 6 भी।
क्रिसमस की मेज पर लाल गोभी और सायरक्राट भी आम हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं और कुछ कैंसर के खतरे को कम करते हैं। विटामिन सी विशेष रूप से त्वचा, उपास्थि और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
क्रिसमस चेस्टनट के बिना नहीं गुजरता। अन्य नट्स के विपरीत, वे वसा में कम होते हैं, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन बी 6 और फोलिक एसिड से भरपूर होते हैं। यह संयोजन हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
अंतिम लेकिन कम से कम स्वस्थ क्रिसमस मेनू में रेड वाइन नहीं है, जिसमें रेस्वेराट्रोल होता है। यह हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षात्मक गुणों वाला एक यौगिक है।
जर्मनों की मेज पर सबसे विशिष्ट व्यंजनों में से एक आलू के साथ बतख है। स्कैंडिनेवियाई देशों में उनके साथ वेनसन लेग के साथ व्यवहार किया जाता है। मैसेडोनिया के मेज़बान सिरमी को कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस या बीफ़ और चावल से तैयार करते हैं।
5,000 साल पहले मिस्र के लोगों ने सबसे पहले बतख को वश में किया था। कुछ ही समय बाद, उन्होंने पाया कि रोमनों ने अंजीर के साथ बतख तैयार की थी। आज, पंख कई फ्रांसीसी क्षेत्रों में क्रिसमस मेनू का एक अभिन्न अंग हैं - पेरिगॉर्ड, अलसैस, शैम्पेन, लैंगडॉक।
16 वीं शताब्दी में ब्रिटेन के राजा हेनरी VIII द्वारा खोजा गया, बतख को यूरोप में उनकी बेटी एलिजाबेथ प्रथम द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था। यह जर्मनी, नीदरलैंड, बेल्जियम, ऑस्ट्रिया, स्विट्जरलैंड और रूस में क्रिसमस की मेज का एक अभिन्न अंग है।
स्पेन में, एक उत्पाद हमेशा मेज पर मौजूद होता है - बादाम। दस शताब्दियों पहले अरबों द्वारा प्रायद्वीप में लाया गया, बादाम प्रसिद्ध हलवे का मुख्य भाग है। यह स्पैनिश व्यंजनों के तीन स्तंभों - ब्रेड, लहसुन और जैतून के तेल के साथ संयुक्त सूप को भी समृद्ध करता है। इस सूप को केसर के साथ बनाया जाता है।
यूके में विशिष्ट क्रिसमस मिठाई सेब का क्रिसमस पर्वत है। वे अपने स्वयं के गोले से भरे होते हैं, एक दूसरे के ऊपर ढेर होते हैं और ब्रांडी से भरे होते हैं। पिरामिड के आकार में रखे सेब क्रिसमस ट्री का आकार लेते हैं।
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