2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
डेरा डालना यह कोई आसान काम नहीं है, आप अपने लिए आरामदेह और अच्छा आराम करने के लिए आश्रय, कंबल, बर्तन, छोटे और बड़े घरेलू सामान लाते हैं।
लेकिन जो लोग इस सब की तलाश में हैं और जो जानते हैं कि वे अपनी छुट्टी बिताने का यह तरीका क्यों चुनते हैं, जानते हैं कि छोटी-छोटी परेशानियों में खुली हवा में 10 रातें बिताने का आकर्षण होता है।
कैंपिंग में शुरुआती लोगों के लिए, हम बच्चों के साथ अपनी स्वस्थ और पूरी छुट्टी बिताने के तरीके के बारे में कुछ उपयोगी दिशानिर्देश प्रदान करते हैं।
सुरक्षा: सबसे पहले, यदि आप गर्मियों में समुद्र तट पर हैं, तो आपको स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए, प्रत्येक भोजन से पहले हाथों और उत्पादों को साफ पानी से धोना चाहिए।
वह उत्पाद: आपको खराब होने वाले उत्पादों को नहीं लेना चाहिए और उन्हें अनुपयुक्त परिस्थितियों में स्टोर करना चाहिए - अंडे, सॉसेज और दूध और डेयरी और मांस उत्पादों के बारे में भूलना अच्छा है।
उपकरण: यदि आपके पास केवल एक गैस स्टोव है, तो यह पर्याप्त है, आप विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट भोजन तैयार कर सकते हैं, और अगले वर्ष, यदि आप चाहें, तो आप कूलर बैग के साथ अपने उपकरण बढ़ा सकते हैं और अपने मेनू में विविधता ला सकते हैं।
मेनू: गैस स्टोव पर आप पानी और भाप उबाल सकते हैं, साथ ही वेजिटेबल सूप, बीन सूप भी बना सकते हैं - यह इस साल के लिए काफी है।
इसलिए, हमने सही उत्पाद तैयार किए हैं, जिनमें शामिल हैं:
- नाश्ते के लिए - अनाज दो प्रकार की मूसली और चॉकलेट बॉल्स, मिल्क पाउडर, जैम, चाय, रस्क, नूडल्स, कूसकूस, बिस्कुट, नट्स, क्रोइसैन;
- दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए - अर्ध-तैयार सूप, स्पेगेटी, छोले, बीन्स, ल्यूटेनिट्स के साथ निष्फल जार;
- सब्जियां - प्याज, गाजर, आलू, मक्का, टमाटर, खीरा, मशरूम, मिर्च;
- फल - केला, आड़ू, तरबूज;
- अन्य उत्पाद - क्विनोआ, चावल, आटा (थोड़ा सा), स्टार्च, मसाले, नमक, चीनी / चींटियों के कारण कसकर बंद कंटेनरों में / और तेल / जैतून का तेल /, हालांकि, कोई भी घर उनके बिना नहीं कर सकता।
और अब देखते हैं कि कैसे हम 4 के परिवार के लिए एक विविध मेनू बनाएंगे:
एक दिन
सुबह का नाश्ता: 400 मिली पानी उबालें, ठंडा होने पर मिल्क पाउडर घोलें और मूसली टाइप ब्रेकफास्ट अनाज डालें, चौथे दिन, जब आपके पास चॉकलेट नहीं रह जाएगा, तो आप चॉकलेट बॉल्स का उपयोग करेंगे / उपयोग के बाद, उन्हें कसकर बंद कर दें उपयुक्त कंटेनर /।
दोपहर का भोजन: स्पेगेटी का आधा पैकेट 400 मिलीलीटर पानी में उबालें, नमक और तेल डालकर उबालें। हां, वे दुबले-पतले हैं, लेकिन आप बहुत भूखे हैं और वे बहुत स्वादिष्ट हैं, और यह पहला दिन है जो आपको प्रभावित नहीं करता है। और पहले दिन के लिए, आप पहले से कसा हुआ परमेसन के एक छोटे से डिब्बे में घर से तैयार कर सकते हैं, यह बहुत अच्छा काम करेगा और आपकी छुट्टी को आश्चर्य से खतरे में नहीं डालेगा।
रात का खाना: एक कैम्प फायर जलाएं, बड़े कटार पर मकई डालें, इसे बेक करें, नमक छिड़कें और सुखद सुगंध और अनोखे दृश्य का आनंद लें।
दो दिन
सुबह का नाश्ता: जाम और चाय के साथ रस्क। सुगंधित चाय लें, यह उन अद्भुत भावनाओं के बारे में आपकी धारणाओं को खोल देगी जो दिन के दौरान आपका इंतजार करती हैं।
दोपहर का भोजन: सूप - पानी उबालें, आलू, गाजर, प्याज़ और अंत में क्विनोआ डालें। नमक और तेल के साथ सीजन।
रात का खाना: पहले से लिपटे आलू को बेक करने के लिए कैम्प फायर पर रखें। मशरूम को एक कटार पर कद्दूकस करें और आलू तैयार होने पर उन्हें बेक करें, उन्हें तैयार मशरूम, नमक और तेल के साथ, और ल्युटेनिट्सा के साथ गार्निश के लिए परोसें।
3 दिन
सुबह का नाश्ता: बिस्किट केक - 500 मिली पानी उबालें, चीनी के साथ 2 बड़े चम्मच, स्टार्च की एक पतली धारा डालें, जो पहले से घुली हुई हो और जिसमें दो बड़े चम्मच मिल्क पाउडर मिलाएं और धीमी आंच पर कई मिनट तक हिलाएं। बिस्किट्स को एक उपयुक्त कन्टेनर या अलग प्याले में रखें और मिश्रण को उनके ऊपर डालें।
दोपहर का भोजन: सलाद - मिर्च को भून लें, भून लें और छील लें, टमाटर, खीरा, प्याज और मिर्च काट लें और नमक और तेल डाल दें।
रात का खाना: छोले के साथ स्टू - गरम तेल में 2 टेबल स्पून तलें।मैदा, प्याज़ और मिर्च को पहले से छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें, 2 जार छोले और 200 मिलीलीटर गुनगुना पानी, नमक और तेल डालकर गाढ़ा होने तक पकाएँ।
और जब पुरुष अच्छे शिकारी साबित होंगे और मांस लाएंगे, तो मेनू जितना संभव हो उतना संतुलित होगा और अनुभव यादगार होगा।
और इन दिशानिर्देशों के साथ, मुझे आपको सितारों के नीचे देखकर खुशी होगी।
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