2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
रोज़मेरी एसिड एक महत्वपूर्ण पॉलीफेनोल है जो कई हर्बल पौधों जैसे अजवायन और मेंहदी में पाया जाता है। रोज़मेरी एसिड का उपयोग भोजन, पेय पदार्थों और सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में स्वाद के लिए किया जाता है।
रोज़मेरी एसिड ओरल परिवार के पौधों में सबसे आम और शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट में से एक है।
रोज़मेरी एसिड के स्रोत
मेंहदी एसिड से भरपूर कई हर्बल पौधे हैं जैसे मेंहदी, ऋषि, तुलसी, अजवायन, अजवायन के फूल, पुदीना, लैवेंडर, नींबू बाम।
ये मसाले, जो भूमध्यसागरीय आहार के विशिष्ट हैं, काफी हद तक इस आहार के कई स्वास्थ्य गुणों को निर्धारित करते हैं। जैसा कि सर्वविदित है, भूमध्यसागरीय लोगों में गंभीर पुरानी बीमारियों और कैंसर से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।
रोस्मारिनिक एसिड के लाभ
रोज़मेरी एसिड एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है और इसमें कई विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण हैं। रोज़मेरी एसिड की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि विटामिन ई की तुलना में अधिक मजबूत होती है।
यह फ्री रेडिकल्स से होने वाले सेल डैमेज को रोकने में मदद करता है। यह कैंसर और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करता है।
रोज़मेरी एसिड में बेहतरीन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि रोज़मेरी एसिड के मौखिक प्रशासन का एलर्जी संबंधी अस्थमा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि यह संधिशोथ के इलाज में भी प्रभावी है। एंटीहिस्टामाइन के विपरीत, मेंहदी एसिड प्रतिरक्षा कोशिकाओं को एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचाता है।
रोज़मेरी एसिड पेप्टिक अल्सर, मोतियाबिंद, ब्रोन्कियल अस्थमा, गठिया, संधिशोथ के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह सुझाव दिया गया है कि यह एसिड अल्जाइमर के खिलाफ लड़ाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
अरोमाथेरेपी में, रोज़मेरी एसिड का उपयोग तनाव और चिंता जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग मूड में सुधार और दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है।
चूंकि मेंहदी एसिड परिसंचरण को बढ़ाने के लिए पाया गया है
शरीर, यह बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
रोज़मेरी एसिड ल्यूकोट्रिएन बी 4 के उत्पादन को कम करता है - एक रसायन जो बालों के झड़ने का कारण बनता है। एसिड स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है।
रोज़मेरी एसिड के नुकसान
Rosmarinic एसिड के साथ गंभीर साइड इफेक्ट की कोई रिपोर्ट नहीं है। यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन एसिड के साथ हर्बल अर्क लेते समय सटीक खुराक का पालन करने की सिफारिश की जाती है।
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