2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मेंहदी किसी भी रसोई में सबसे प्रिय मसालों में से एक है। इसकी मातृभूमि भूमध्य सागर की गर्म भूमि है, जहां यह एक बारहमासी सदाबहार झाड़ी के रूप में बढ़ती है। यह एक ताजा जड़ी बूटी, सूखे मसाले के रूप में बेचा जाता है, और मेंहदी का तेल विशेष रूप से लोकप्रिय है।
रोजमैरी सदियों से खाना पकाने और दवा के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यहाँ मेंहदी के क्या फायदे हैं और यह आपके स्वास्थ्य में कैसे मदद कर सकता है:
स्मृति और एकाग्रता के लिए
बेहतर याददाश्त के लिए मेंहदी का इस्तेमाल लंबे समय से लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। प्राचीन ग्रीस की शुरुआत में, छात्र पढ़ते समय अपने बालों में मेंहदी के डंठल लगाते थे। इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में एकाग्रता में मदद करने के लिए भी किया जाता है। टमाटर के रस में 750 मिलीग्राम मेंहदी घोलने से स्वस्थ और वृद्ध दोनों लोगों की याददाश्त में सुधार होगा।
तनाव के खिलाफ
रोज़मेरी का उपयोग किया जाता है और अरोमाथेरेपी में तनाव दूर करने के लिए। मेंहदी और अन्य तेलों का संयोजन कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है और इस प्रकार चिंता को कम करता है। महत्वपूर्ण परीक्षाओं से पहले छात्रों में तनाव को दूर करने के लिए मेंहदी और लैवेंडर आवश्यक तेल के पाउच का उपयोग किया जाता है। जिस तकिए पर आप सोते हैं उसके नीचे मेंहदी के बैग रखे जा सकते हैं।
बालों के झड़ने के खिलाफ
मेंहदी को कई फसलों में बालों के विकास से जोड़ा गया है। इस बात के प्रमाण हैं कि मेंहदी, लैवेंडर, अजवायन के फूल और देवदार के तेल के संयोजन को खोपड़ी पर लगाने से बालों का झड़ना कम हो सकता है और बालों का विकास तेज हो सकता है। मेंहदी का तेल बालों के रोम को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल अधिक जीवंत और चमकदार हो जाते हैं। तेल उन क्षेत्रों में रगड़ने पर विशेष रूप से प्रभावी होता है जो गंजे होने लगे हैं।
अपच और पेट की अन्य समस्याओं के खिलाफ
भूमध्यसागरीय में वे उपयोग करते हैं दौनी पत्तियां पेट की ख़राबी, गैस और पाचन समस्याओं में। विधि को जर्मन आयोग द्वारा अनुमोदित किया गया था, जो जड़ी-बूटियों की सुरक्षा और प्रभावशीलता का अध्ययन करता है।
दर्द और मांसपेशियों में दर्द के खिलाफ
मेंहदी, हॉप्स और ओलीनोलिक एसिड का संयोजन गठिया से जुड़े दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। मासिक धर्म के दर्द और सिरदर्द पर इसका एक सिद्ध प्रभाव है।
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