2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
रस एक अनमोल खजाना है जो प्रकृति ने हमें दिया है। वे विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। और क्या आप जानते हैं कि ताजा निचोड़ा हुआ रस में सबसे बड़ी मात्रा में विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं? लेकिन निचोड़ने के 20 मिनट बाद ही इनकी मात्रा तेजी से गिरती है, इसलिए जरूरी है कि इसका जूस तुरंत पिया जाए।
आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए प्राकृतिक रस बनाने के लिए यहां कुछ संयोजन दिए गए हैं।
गाजर+अदरक+सेब = रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और परिसंचरण तंत्र को शुद्ध करता है।
सेब + खीरा + अजवाइन = कैंसर को रोकें, कोलेस्ट्रॉल कम करें और पेट खराब और सिरदर्द को खत्म करें।
टमाटर + गाजर + सेब = चेहरे की त्वचा का रंग सुधारें और सांसों की दुर्गंध को खत्म करें।
संतरा + अदरक + खीरा = त्वचा की संरचना में सुधार, मॉइस्चराइज़ करें और शरीर के तापमान को कम करें।
अनानस + सेब + तरबूज = अतिरिक्त नमक निकालने में मदद, मूत्राशय और गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
सेब + खीरा + कीवी = चेहरे की त्वचा को निखारने के लिए।
नाशपाती + केला = शरीर में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करता है।
गाजर + सेब + नाशपाती + आम = तापमान कम करें, जहरीले तत्वों का प्रतिकार करें, रक्तचाप कम करें।
खरबूजा + अंगूर + तरबूज + दूध = वे विटामिन सी + विटामिन बी 2 से भरपूर होते हैं, जो कोशिका गतिविधि को बढ़ाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
पपीता + अनानास + दूध = विटामिन सी, ई, आयरन से भरपूर। रस त्वचा के रंग और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है।
केला + अनानास + दूध = विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर, कब्ज को रोकता है।
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